Ha találkozik a "testépítő" (súlyzós edzés) közönséges tudat felmerül, hogy nem egy testépítő, hanem az ember, athletically harmonikus, rendszeresen és élvezettel manipulatív "vas". Bobot embereket. És megteremti a legtöbbet magát élő szobor. Gyönyörűen. De a másik oldala az éremnek - ez veszélyes. Mert káros. És az ember és a különböző élettani kockát kivitelező. Különösen a szív.
�
Szívbetegségek hatások
Milyen problémákkal lehet várni a fan betölteni az izmok "vas"? Az anabolikus szteroidok nem fog pontszám. Ők egyszerűen figyelmen kívül hagyja. Ily módon először, azt kardiovaszkuláris rendszer. Ne nevezze meg a problémát, és kijelölésére, aki szenved. Erős feszültség, magas vérnyomás. Ennek eredményeként a rövid, éles terhelések. Például magasra teszi a lécet. Hát nem stressz? Először is, a fizikai, fiziológiai és majd, később klinikai. Aki azt hiszi, hogy ez hasznos, hadd beszéljünk az előnyöket az ilyen orvos. Az orvos - viszont (és figyelembe véve a beteg kialakult tendencia, hogy a magas vérnyomás) Javasoljuk, hogy kizárják (legalább - ideiglenesen tartózkodnak) statikus terhelés. Súlyemelés, testépítés, birkózás, ökölvívás ... Tetszik, ez a rendszer sokkal hasznosabb és hatékonyabb dinamikus terhelés. Úszás, futás, síelés, korcsolyázás, kerékpározás, gyaloglás nyomvonalak. Vagy - mint alternatív egyfajta kompromisszum - egy helyettesítő rúd súlyzó. Öngyújtó. Plusz, futás és az úszás - abba az irányba, súlyzók, és vissza.
Egyéb következmények
Azok, akik nem figyelnek a kompromisszumra ajánlások számít folytatta problémák. Például, sérülések. Figyelembe véve a súlya a sportoló, a betöltött súlya sporteszközök. Az eredmény - a traumatikus torzulás a gerinc. Különösen ágyéki (spondylosis - degeneratív elváltozások a porckorong, spondylolisthesis - csúszik csigolya ...). És traumatikus hibái a térd (fájdalom, a közös és szalagok, az ízületi meniscus kár - az összes krónikus). Kicsit? Felveheti. Azt mondják, ne feledje, az élelmiszer-adalékanyagok. A tejsavó fehérje, kreatin. Nem vonatkozik a dopping, ezért ártalmatlannak tartott. Tisztán szállítók (aminosavak, glükóz, vitaminok) és a résztvevők az energia-anyagcsere. De. Szinte intim Nuance. A túlzott mennyiségű fehérje provokálja fokozott terhelés a húgyúti szervek. Különösen, az aktív vízhajtó használata. És ha a vesék sérülékeny kezdetben problémák nagy lett. És ha ehhez hozzátesszük, anabolikus szteroidok - a következmények kiszámíthatatlanok lehetnek. Amíg a kapcsolat "művese", vagy donor szervátültetés. Tehát - letöltés. De nem csak az izmokat, hanem a szürkeállomány.
A harmadik oldala az éremnek
Azok számára, akik még mindig unatkozik, idézzük fel egy diagnózist - a vashiányos vérszegénység. Ez nem a következményeit túlzott sport vas. Ez az eredménye a tökéletlen diagnózis, vagy rossz környezet. Megnyilvánulása, hogy úgy mondjam, "extra vas" a szervezetben. Túlkínálat gabonafélék, hús, alkohol (különösen látható nő, azonban, a legutóbbi vizsgálatok kimutatták, hogy az alkohol egy parazita Ukrajna egyáltalán), a táplálék-kiegészítők, vérátömlesztés ... a cukorbetegség, májbetegség és a szív betegség, rheumatoid arthritis, a mellrák, rendellenességek anyagcsere ... Most be a vas. Ha nem elégedett - megszabadulni tőle. Úgy értem, hogy kiemelt figyelmet szenteljen minden hardver - formájában sporteszközök, és mint a köröm a szervezetben. Ha elégedett - out bar. Patológusok is a közelben. Jó szerencse, hogy az építkezés.