Amikor egy személy elől menekülő kiszáradás, inkább igyon túl sok vizet, ez a legtermészetesebb módon ösztönzi megy a fürdőszobába, különösen akkor, ha szenved hiperaktív hólyag. Célszerű többet isznak reggel és korlátozza folyadékbevitel este. Ellenkező esetben eredményezhet alvási problémák.
Top 10 élelmiszereket, hogy provokálni inkontinencia
Víz túl kevés
Ha korlátozni magát inni (például az utazás előtti), akkor növeli az esélyét a fejlődő húgyúti fertőzés - cystitis. Az egyik a tünetek a betegség lehet egy gyakori vizelési a WC-vel. Ezen túlmenően, koncentrált formában, vizelet irritálja a hólyag, ezért szükséges, hogy összpontosítson a szín a vizelet. Normális esetben a vizelet kell szalmasárga, átlátható. Ha a vizelet sötétebb, sürgősen vizet isznak.
Lásd még: urológus: ingyenes online konzultáció
Alkohol és inkontinencia
Bármilyen alkoholtartalmú italok erők kiszáradáshoz vezethet - így a test, hogy megszabaduljon a sejten belüli és sejten kívüli folyadék. Mivel az alkohol általában kíséri gyakori vágyak egy WC-vel. Nehogy kiszáradás, meg kell, hogy korlátozza a adag alkohol, alkohol váltakozó tiszta vízzel.
Hogy van kávé, tea, az energia és az inkontinencia
Minden ital tartalmaz koffeint, hozzájárulnak a kialakulásához és a vizelet kiválasztását. Ennek eredményeként, vannak gyakori vizelési használni a WC-vel. Hatása alatt a koffein a kiterjedése a vese hajók, kisebb lesz az elektrolit-reabszorpció vesetubulusokban. Kiválasztásuk kapcsolódó vizelettel, amely húzza a víz. Ha ezek kifejezetten ilyen problémák, akkor kapcsoljuk be a koffeinmentes tea.
Lásd még: Miért vizelet inkontinencia a nők
Csokoládé és inkontinencia
Csokoládé is tartalmaz koffeint, amely, valamint az italokat, azon alapuló engedheti meg magának, hogy növelje diurézis. Csokoládé koffeinmentes nem történik meg, de a fehér csokoládét koffeintartalma sokkal sokkal kisebb, mint a többi fajtánál. Ha nem akar menni a WC gyakran az éjszakát, akkor jobb, ha nem eszik csokoládét, este, vagy hogy részesítsék előnyben a fehér csokoládét.
Lásd még: A vizelet inkontinencia a nők: miért történik, és hogyan teremthettek
Gyümölcslevek és citrusfélék
Gyümölcslevek és citrusfélék
A citrom, narancs, grapefruit, lime, hogy szerves savak, hogy irritálja a hólyagot, ami inkontinencia. A telken van felruházva mesterséges édesítőszerek, használják a gyümölcslevek. Nem szabad inni a levét délután.
Vízhajtó hatása az ananász
Ez a gyümölcs tartalmaz gyümölcssavak, hogy irritálják a hólyag, és a vágy, hogy a WC-vel. Emellett, ananász tartalmaz nagy mennyiségű kálium, ami szintén megakadályozza a visszavonását felesleges folyadékot a szervezetből.
Szerző: Elena Fény orvos