Kényelmes a szervezet számára tartják a környezeti hőmérséklet a 24-28 fok, és ha a hőmérséklet kiválasztott ktsifre plusz negyven fok, az összes szerv és rendszer kell dolgozni túlterhelés, ott ödéma, légszomj, gyengeség az egész testben, úgy válik egyre szívverés.

A negatív hatása a hő a test

Enyhe kényelmetlenség a nyári sütés változhat érrendszeri balesetet - a stroke vagy a szívroham. A hő válik hatalmas stressz, hogy a szervezetben. Vastagabb lesz a vér minden szervbe kell érezni az oxigénhiány. Rosszabb dolgozik a csatornahálózatba. Ezzel együtt a naptevékenység növeli tevékenységét a hormonok, mint a szerotonin. Amennyiben felesleges a serkentő hormonok esetén agresszió. Különösen rossz a túlzott hő hatással van a mentális zavarok és az endokrin betegségek.

Az emberi test megtanult alkalmazkodni az évek során, de van egy kis hallgatni. Például, hogy csökkenjen az agresszió, a hő, gyakran elegendő egyszerűen, hogy csökkentse az alkohol, valamint a szokásos adagja a test válik dehidratált kritikus. Egy másik gyakori használat ostobaság izzadásgátlók miatt, ami nem terjed kívül a bankot. Valódi által elkövetett visszaélés az endokrin rendszer. Amikor a test hagyjuk verejték, ebből azt lehűtjük. Valamint csökkent a test izzadás, kimerítette a hőt, kell elviselniük további nehézségeket.

Lásd még: Hogyan törődik a problémás bőrre nyáron

Védje agy

Hányinger, szédülés, zavartság gondolat tekinthető természetes jelenség a hőségben. Ennek oka, hogy gyenge kínálat az oxigén az agyba. Így próbálja mindig vigye magával egy üveg tonik éles szaga (aromás olajat a citrom eukaliptusz, ammónia). Visszaállítja az agyi vérkeringés végre nyak masszázs. Kérje rokonok, hogy segítsen, hadd tegye a kezét a vállára, és gyúrjuk hüvelykujját a bőr mindkét oldalán a gerinc. Azt is dörzsölje magát erőteljes mozgások kávézacc csak alul a nyak.

Lásd még: Hogyan lehet megszabadulni a túlzott nyári izzadás

Hogyan védi a túlmelegedés ellen

• Próbálja meg elkerülni hosszabb tartózkodás mellett közvetlenül a sugarak a nap.
• Sokkal jobb, hogy viseljen laza ruházatot természetes anyagból készült, világos színekkel.
• Védje a fejét egy fejdísszel.
• Védi a szemet, használjon napszemüveget és ellenzők.
• A tengerparton, próbálja meg úszni félóránként. Ne aludjon a nap. Használja árnyékos előtetők.
• Igyon legalább két liter vizet naponta (hőmérséklet nem kevesebb, mint tizennyolc fok).
• Használja a ventilátor.

Szerző: Elena Fény orvos