Kifejezés, amely egy egészséges test ép lélek nyugszik, tökéletesen illeszkedik az életszakaszban úgynevezett menopauza. Ez annak tudható be, hogy a nő egy bizonyos kor a legsebezhetőbb helyeken a szervezetben a csontok, a szív és az erek.
Ez azzal fenyeget, hogy a csontritkulás
Gyengélkedés a korral jár
Az évek során, az emberek változnak fizikailag. Hát csoda, hogy támogassa a súlya egy jel is nagyon nehéz. Egyik premenopause és a menopauza a nők híznak, mások a fogyásban.
Lásd még: Csontritkulás: modern diagnosztikai módszerek
Preferenciák csontritkulás
A csontritkulás a csont betegség általában megtalálható benne a túlsúlyos nők úgy gondolják, a hagyomány, míg a karcsú. Ennek oka, hogy a nők hajlamosak a soványság, lehet folytatni megsértése ásványi anyagcsere a szervezetben. A soványság lehet egyik következménye. A probléma a folyamatok ásványi anyagcsere károsíthatja a kalcium felszívódását. Ennek következtében, meg kell szenvedni a csontok törékennyé válnak, és porózus.
Lásd még: Osteoporosis kezelése: hogy tesznek-e a kálcium és D-vitamin
Nem szükséges támaszkodni gyógyszert
A gyakorlat azt bizonyította, hogy a menopauza idején a kalcium-kiegészítők gyakran nemcsak hatástalan módja elleni csontritkulás, hanem káros lehet az egészségre. Ez annak a ténynek tulajdonítható, hogy az ásványi nemcsak hatolnak be a test, és teljesen felszívódik a véráramba. Kevesen tudják, hogy a kalcium nem szívódik nélkül magnézium. Ne feledje, hogy a kalcium, amely nem bontja, megy keresztül egy csomó változás, és válik az egészségre veszélyesek ásványi anyagok rendezze formájában előtét bármilyen szervek.
Lásd még: megnyilvánulásai női menopauza
Menopauzás ásványok hiánya, egyébként, jár a változás az alkotmány az ember, az öregedés folyamatát. Tehát érdemes kipróbálni, hogy normalizálják a kalcium-anyagcserét a drogok használatát csont só, készítmények, amelyek kalcium-fluorid és kalcium karbonikum - készítmények osztriga mész. Tanúsága szerint a kezelőorvos időről időre, hogy egy komplex ásványi anyagok és vitaminok.
Lásd még: Milyen szabályokat kell ragaszkodni az egészséges táplálkozás idősek
Ha a D-vitamin hiány
Egy gyakori probléma az, hiányzik a női D-vitamin, amely szintén vezet az a tény, hogy zavarja a kalcium felszívódását. Ebben az esetben, segíthet vörös fajta hal (például, lazac), és a halolaj.
Lásd még: Ne szégyellje a menopauza
Vigyázz a szívizom
Vigyázz a szívizom
Szakaszában menopauza, különös figyelmet igényel a szívizom, ami lesz elég sérülékeny, mert az alacsonyabb szinteken a nemi hormonok a nők. Hogy a lehető legtovább egészségének megőrzése és a jó hangulatban, gyógyszerek támogatásához szükséges a szív. Tekintik a leghatékonyabb eszköz alapú készítmények galagonya. Minden nap tette magát tea, tinktúra, vagy hogy főzetek a gyümölcs a növény. Egy kiváló eszköz a megelőzés a szívelégtelenség megmutatta magát emelkedett. A maga útján.
Szerző: Elena Fény orvos