Crack és éles hang, amikor a mozgó ízületek egy csomó ember okozhat félelmet és a vágyat, hogy kérjen tanácsot egy orvos dolga. Azonban ezek a hangok a legtöbb esetben, szakértők szerint természetes, nem jelent veszélyt az ízületek.
Miért pattog ízületek
Hogy van egy közös
A legtöbb ízületek a szervezetben van egy közös szerkezettel. Két vagy több csontokat a csontváz egy közös, amely magában foglalja a sima, ami csökkenti a súrlódó anyag, amely az úgynevezett ízületi porc. A közös egy olyan kapszula, amely tartalmazza az ízületi folyadék. Ez az anyag az a célja, hogy csökkentse a súrlódást biztosít. Közel a ízület táskák (más néven - Bursa), amelynek célja, hogy enyhítse az intézkedések a inak vagy expozíció mértékétől hogy külső erő. A közös körül számos szalagok, amelyek célja, hogy tartsa a szomszédos csontok alakítja azt.
Abban az esetben, ha a mozgást egy közös vannak különböző stretching és mozgása a ízületi komponensek. Ízületek ugyanakkor képesek előállítani mindenféle hangok: recsegő, ropogó. Néhány ízületek, amely gyakran tűnik pattogó közé boka, a térd és a gerinc.
Miért kapok ilyen hangokat
Elég gyakran, a zaj, az ízületek, társítani kell a megnövekedett mobilitás. Az orvosok hívja ezt az állapotot hipermobilitást. Észleli a betegség, főleg a nők, általában fiatal. Ez a jelenség annak a ténynek köszönhető, hogy a betegek a szervezetben van egy fejlesztési a kollagén - néhány változás jobban nyújtható mint az a szokásosnál. Az ilyen genetikailag meghatározott provokálja a változás a szövetek, köztük ízületek, amelyek egyre több mobil.
Egyéb okok crunch az ízületek
Együtt a megadott ok és más szakértők hívja:
- crunch, annak következtében, gyulladásos folyamatok;
- felületi érdessége a közös a fejlesztés a osteoarthritis.
Lásd még: Hogyan állapítható meg, hogy mit túledzeni
Crunch az ízületek és puffadás
Ismeretes, hogy az ízületi folyadék működik, mint egy közös kenőanyag. A folyékony nitrogént tartalmazó gázok, oxigén és szén-dioxid. Abban az esetben, hyperextension az ízületi tok vagy természetellenes mozgások a termék, gáz halmozódik, alkotó buborékok ebben az időben, és a jellegzetes hangok hallhatók az együttes.
Lásd még: Miért fontos, hogy vigyázzon az ízületeket
Hogyan reagál egy crunch ízületi
Hogyan reagál egy crunch ízületi
Legyen ez egy szabályt, legalább óránként egyszer felkelni az asztalától, és nem egyszerű gyakorlatok. Kövesse a fordulat a fejét, hogy balra, jobbra, fel, le, mozgassa a vállát fel és le. Nem akadályozza rövid gyakorlatok ujjak - squeeze-szétnyitni a kezét. Építsen a menetrend, hogy két-három alkalommal hetente gyakorlása. Ellenkező esetben az évek crunch ízületi okozhat komoly problémákat. Amikor a válság eredményeként jön létre semmilyen sérülést vagy fájdalmat, azonnal keresse fel ortopédiai és traumatológiai.
Szerző: Elena Fény orvos