Változások a hőmérséklet, légköri nyomás, páratartalom, sokan okozhat hirtelen egészségromlás. Az oka ezeknek a fájdalmas tünetek állapotától függ, a test egyes. Úgy döntöttünk, hogy mutassam be az alapvető eszközökkel segíti a könnyebb túlélni idõjárás-változás.
Mit tegyek, hogy könnyebb túlélni változások az időjárás
Mit tegyek, ha egy súlyos fejfájás
- Teljesen ki kell zárni az étrendből a bio kávé és vörös bort, mert együtt a hőt ezek az élelmiszerek kiválthatja a migrénes roham.
- Ebben az időszakban, azt kell aludni egy pár órát a szokásosnál több, próbáld meg elkerülni a stresszes helyzeteket.
- A könnyebb migrén nagyon hasznos végzett speciális masszázs nyak és a fej.
Lásd még: Mi meteozavisimost és hogyan kell harcolni
Mi a teendő, ha nehezen lélegzik, és állandóan úgy érzi, általános gyengeség
- Rendszeresen megmérni a vérnyomást.
- Az oldószert csökkentett nyomáson inni erős tea, kávé, annyit a folyadék.
- Ha nincs ellenjavallat lehetőleg többször egy nap, hogy egy zuhany.
Lásd még: Mitikus betegség érrendszeri dystonia
Alatt fellángolása asztma és az allergiás tünetek jelentkeznek:
- Korlátozza a kávéfogyasztás, a citrusfélék, a paradicsom.
- Keresse fel orvosát, aki felveszi egy antihisztamin, amely elősegíti a fájdalommentes alkalmazkodását az új időjárási körülmények között.
- Kellően hatékony orrcsepp, amelyek magukban foglalják az antihisztaminok, vasoconstrictorok és hidratáló összetevőket.
Milyen súlyosbodásához betegségek, a mozgásszervi rendszer
- Egy éles hideg légtömeg, a magas páratartalom és a jelenléte tervezetek gyakran fordul elő hátfájás. Általában ezekben a helyzetekben, az orvos írja elő a nem specifikus gyulladáscsökkentő gyógyszerek és a pénzt, ellazítja az izmokat.
- A rheumatoid arthritis mutatja felmelegedés kenőcsök és tömöríti.
Lásd még: Hogyan kell kezelni a mozgásszegény életmód
Mindannyiunknak meg kell küzdenie a meteodependent látható:
- Mérsékelt testmozgás: séta, kocogás, úszás.
- A teljes, kiegyensúlyozott étrend szabott, az egyéni jellemzőit a tested.
- Pihentető alvás a megfelelő felület - gyakran a megfelelő választás ortopéd matrac megoldást a problémára meteozavisimosti.
- Elutasítása rossz szokások, mint a dohányzás, a túlzott és gyakori alkoholfogyasztás.
Irene L