Függetlenül attól, hogy abban a sorrendben van szív és az erek, támogatni fogja őket az ősszel. Szív szüksége káliumban: meg kell többet enni mazsolát, aszalt sárgabarack, banán. Szakértők szerint talán szükség lehet megelőző kezelés gyógyszeres tartalmaz káliumot. És hajók erősíteni az E-vitamin használata megelőzésként eukaliptusz. Megjegyzés elsősorban az őszi diéta.
Hogyan lehet menekülni őszi gyengélkedés
Profilaktikus készítmények
Gyógyszerek, amelyek szabályozzák a működését a hajók, a szív, a nyomás szintjét, de érdemes nem akkor zavaró rosszul érezné magát, és előre. Ebben az esetben, kell tudnia akadályozni a támadást. Krónikusan beteg emberek a tapasztalat, általában jól ismerik ezt. Azonban a betegek nem mindig tisztában azzal, hogy bizonyos szokásos a beteg számára hosszú hatású hatóanyagok számítják az átlagos arány és az átlagos időjárás. Ha az időjárás változik nagyon gyorsan, a kábítószer néha az ellenkező hatást.
Ilyen esetben a legjobb, ha egy rövid távú hatása a gyógyszer. Tehát szükség van, hogy megvitassák előre a kezelőorvos valószínűleg lehetőség, hogy megtalálja az optimális kezelést. De amikor az akut mellkasi fájdalom nem múlik, van szédülés, erős fejfájás aggódott, hívja a "gyors".
Gyomor sztrájkba
A holtszezon, különös figyelmet az élelmiszer. Ha hasonló problémákkal kell enni az óra. Ez lehetővé teszi, hogy a "fegyelem" a folyamat gyomornedv. Egy fontos kérdés - mi is pontosan. Re hamburgert és sült krumplit a probléma a tápcsatornában meg kell szüntetni. Ha nem eszik sós, fűszeres, füstölt, zsíros ételeket. Betiltották az erős kávé és tea, csokoládé. Vétó kivetett alkoholt.
Hogyan enni problémák esetén a gyomor
Részesítse előnyben kell sovány hús és a hal, mert a szervezetnek szüksége van fehérje. Az Ön esetében az ideális esetben úgy tekintik ételeket főznek egy dupla kazán. Ha egy ilyen étel nem tetszik, akkor lehet enni párolt vagy főtt ételt. Fontos, hogy figyelemmel kíséri a hőmérséklet étel, hogy ne túl hideg és túl meleg étel (beleértve a jégkrém).
Meg kell, hogy legyen óvatos, amikor a drogok - különösen, amikor a nem-szteroid gyulladáscsökkentő szerek. Még a hétköznapi aszpirint vagy fejfájás tabletta kezeli homlok súlyosbodása.
Ha az ízületek fájnak, fájó csontok
Forduljon orvoshoz
Ha állandóan hideg lábak, fájó csontok, úgy lehet tekinteni, egy tipikus szezonális probléma, és nem csak az idős ember. A tény az, hogy az oka a fájdalom társulhat osteochondrosis és hasonló betegségek, amelyek jelenleg el kell szenvednie szinte minden nő után harmincöt évvel. Ez - a leggyakoribb betegség a mozgásszervi rendszer. Az éles amplitúdója hőmérséklet, páratartalom, hideg szél egyre provokáló megkezdésének feltételeit, a fellángolások. Lehet egy jó védő - gyapjú sál, harisnya belőle, ami megment ízületek hipotermia.
Lásd még:
- Válasszon egy nevet "Ősz" gyermek
- Hogyan értsük meg az immunrendszert, és a hiány
- Receptek őszi álarcok
- Hogyan lehet megszabadulni a bukása nyugalmi
Szerző: Elena Fény orvos