A világ talán vannak boldog emberek, akik nyugodtan és indulat nélkül érzékelni az év bármely szakában és bármilyen időjárási kívül. De a közepén, ősz, azoknak marad. Meg lehet próbálni, hogy ezen keresztül áruló ideje, hogy minimalizálja annak az egészségre. Miért ősszel súlyosbítja fekély? Hogyan lehet megszabadulni az ősz blues? Használja hatékony módszerek mindenki számára elérhető.
Súlyos betegségek ősszel
Megelőző intézkedések
- Meg kell aludni, legalább nyolc órát.
- Gyakran használják a vizet, ez segít "lemosni" negatív érzelmeket. Ez hasznos az éjszakai áztassa a kádban, és reggel, hogy egy kontrasztot zuhany.
- Próbálja meg a mozgást. Energia a test kezd energiával tölti fel a lelket.
- Kap öröm az evés, hogy több vitamint.
- Meg tudod csinálni akupresszúra: szükség van a bilincs a kisujja a jobb kéz hüvelyk- és mutatóujjával a bal. A hegy a hüvelykujj kell nyomni, és gyúrjuk erőteljesen középső része a kisujja, amíg ez az érzés a vidámság.
- Próbáld ki, hogy egy nagy változás - megújítják szekrény, változtatni a képet, hogy egy permutáció a lakásban.
- Gabona-tej növeli az immunitást.
- Gyakran kell kommunikálni barátaival - megy egy kávézó, egy látogatás egy étteremben.
Elleni biztosítás megfázás
A fellépő ősszel a vezetők kiütötte kórokozók parainfluenza és rhinovirus. Megelőzésére az ilyen betegségek kell vírusölő gyógyszereket, de megpróbálhatjuk, hogy megvédjék magukat másképp. Szükség van a dió, szakács ételek bab, inni gyógyteákat, vitaminokat. Eucalyptus gyógyítja a megfázást.
Ha elhagyja a házat kell majd kenje a orrlyukak oxolin kenőcs - belülről. Ideális esetben térnek haza, akkor van értelme, hogy mossa ki az orr sóoldattal. Ugyancsak tanácsos, hogy öblítse a torkát, majd mossuk le a vírusok a nyálkahártya.
Hogy az immunrendszert stabilabb, gyorsabb, hogy megszokja a hideg időjárás, hogy segítsen tinktúra gyógynövények - szibériai ginzeng, Rhodiola rosea, citromfű. Csak hipertóniás betegeknél figyelembe őket nem éri meg.
Ha a hideg nem lehetett megmenteni, nem kell antibiotikummal kezelhető. Megjegyzés: a vírusokat, nem képesek befolyásolni. Ezeket a gyógyszereket venni csak abban az esetben, ha van egy bakteriális komplikációk és természetesen a orvos utasításait.
Szívproblémák
Szívproblémák
Az orvosok azt mondják: a napok, amikor egy átmenet a anticiklon, hogy a ciklon a száma, szívinfarktus növekszik, egyre nagyobb, és a stroke kockázatát. De egy egészséges embernél is növeli a nyomást, nehézlégzés, részvétel szívverés. Az éles hőmérsékleti ingadozások sok esetben vasospasmust.
Ha azt szeretnénk, hogy jobban érzi magát felkészülni az ilyen támadások idő előtt. Hallgatva az időjárás előrejelzés, meg kell figyelni, nem csak a csapadék, a levegő hőmérséklete, hanem a sebesség és a szél ereje, a légköri nyomás.
Lásd még:
- Népi angina
- Hogyan értsük meg az immunrendszert, és a hiány
- Receptek őszi álarcok
- Hogyan lehet megszabadulni a bukása nyugalmi
Szerző: Elena Fény orvos