Nyaralás - ez nem feltétlenül a hotel, a tenger és a strand. Amikor eljön az ideje, hogy tervezze meg a nyaralás, a szakértők tanácsot, először is, hogy hallgatni a belső érzések, vágyak és a szükségletek. És a végén, válaszd ki, melyik szabadidős soul kívánt, és előírja testet.
�
A legnépszerűbb formája a kikapcsolódás
Rest Savage
A legtöbb népszerű sok ember egy független nyaralás a tengerparton. Az emberek jegyet venni a saját és eljutni a célig, ahol bérelni egy házat a helyiek, vagy élnek a tengerparton, egy sátorban. Ez a nyaralás vannak hátrányai, de azokat általában ellensúlyozza a viszonylag alacsony cash költségeket, és így szereti sok az érzés, teljes szabadságot. Ez a fajta kikapcsolódás ajánlott csak teljesen egészséges ember, főleg fiatal. Elvégre, ha hirtelen sürgős orvosi ellátást, gyakran előfordul, hogy a legközelebbi gyógyszertár három kilométerre, és a kórházak a térségben egyáltalán nem. Továbbá, az ilyen típusú kikapcsolódás jár szélsőséges élőhely körülmények.
Pihentető nyaralás
Egy másik, hasonlóan jól ismert típusú nyaralást - a túra csomag. Emberek, akik úgy döntöttek, hogy pihenni, így lefoglalt jegyeket az utazási irodák. Az ár tartalmazza járatok, szállás, étkezés, kirándulások és minden szükséges szolgáltatást. Ezek a feltételek lehetővé teszik a személy, hogy pihenjen, és hogy maximális élvezetet, ami egy érzés a teljes boldogság és nemtörődömség. Ez a fajta nyaralás ajánlottAz összes.Ez azonban jobb, ha nem megy a legtöbb trópusi országban, ha szenved szív-és érrendszeri betegségek.
Terápiás kikapcsolódás
Vannak sokan, akik szívesen töltik ünnepeket egészségügyi ellátásokra. Több száz gyógyfürdők és üdülőhelyek nyílnak az ajtók ebben a kategóriában a polgárok. Természetesen, ha szenved valamilyen krónikus betegsége, főleg a betegségek a gyomor-bél traktus, mozgásszervi rendszer, és néhány bőrbetegségek, pihen egy szanatóriumban - a szó szoros értelmében "csak amit az orvos rendelt."
�
Classic utazás
Azoknak, akik szeretik a történelem, szereti meglátogatni új helyeket, találkozni a látnivalók, illik a klasszikus turizmus. Turizmus Ma lehet szállást foglalni a tour hogy bárhol a világon, mint Kína, Japán és Thaiföld. Vagy lehet hogy egy európai turné, ismerkedés a gyönyörű városban és országban. Ez a fajta ünnep, ami elvileg alkalmas a különböző kategóriájú polgárok tekintetében a fizikai egészséget.
Minden attól függ, hol utazik, és különösen üteme a sétákat. Ha már nem fiatal, és szenvednek a krónikus betegségek, ne próbálja meg "megragadni a mérhetetlen" - egy nap az összes nevezetessége a város, vagy tovább növekszik gyalog a legmagasabb pontja a területen. Ügyeljen arra, hogy megvédje a nap. Figyelje mértékkel, és a szervezet fogja mondani, hogy "köszönöm".
Hajókázás
Az elmúlt években, sétahajózás nagyon felkapott lett újra. Néhány héttel utazhat a fekete vagy a Földközi-tengeren, látogatás a legszebb város a világon - Istanbul, Isztambul, Athén, stb Mivel a körutazás során meglehetősen kényelmes, és "lusta" ünnep, azt mutatja, még az öregek krónikus betegséggel. Sós tengeri levegő biztosan állapotának javítása azoknak, akiknek problémái vannak a légutakat, és gyakran szenvednek rhinitis. Az egyetlen korlátozás - jobb, ha nem megy a tengeri körutazás, ha betegség (gyenge tűrés hajók), vagy nyaralás is alakulnak gyötrelem.
Kalandturizmus
Vannak emberek, akik szeretik az izgalmat. Az ilyen szabadság rafting, hegymászás, szörfözés, vagy látogasson el a barlangok viszi sok felejthetetlen pillanatokat. Természetesen extrém típusú nyaralást engedheti meg magának, csak egy-két fiatal, többnyire férfiak szív- és érrendszer egészségét, és erős idegek.
Zöld turizmus
Agroturizmus már széles körben fejlesztette. Évről évre több vidéki emberek, akik hajlandóak otthont a városi lakosok és meglepni őket egy helyi kapcsolatot. Rajongók az ilyen típusú üdülési pihenhetnek a természetben, vegye bogyók és gombák az erdőben, menj a vadászat és halászat, evés természetes termékek - friss tej, gyümölcs és zöldség egyenesen a kertből. Zöld turizmus azt mutatja, abszolút minden kategóriában a polgárok, de különösen kedves és segítőkész idős és középkorú emberek, a kisgyermekes anyák, különösen a kis.
Stoppal
Nem hiszem, hogy ez a fajta utazás már nem népszerű. Még mindig vannak emberek, akik Lyubota ilyen szélsőséges többit. Új helyen, új barátokat, és élvezi az utazást vonzzák az ilyen típusú nyaralást. Alapvetően ez az ünnep, valamint a többi Savage inkább a fiatal, teljesen egészséges és erős emberek.
Foglalkozásterápia
Vagy nyaralás nyaraló. Ez nem furcsa, de valamiért a városi lakosok is egy ünnep. Sokan azt mondják, hogy annak ellenére, hogy a munka a kertben, vagy a kertben, amely megköveteli a sok erőfeszítés, úgy érzi, nagy, kiadások a nyaralás ezen a módon. Úgy történt, hogy a foglalkoztatási terápia a kertben, akkor többnyire inkább 40 év feletti férfiak mérsékelt fizikai aktivitást a levegő egészséges és serkenti az életfunkciókat, az orvosok szerint.
Ugyanakkor figyelmeztetnek, hogy semmi esetre sem túlmunka, vagy menjen a gyom a kertben a déli július hőt. Ez ahhoz vezethet, hogy a napszúrás, megnövekedett nyomás vagy a szívroham. Arra is ügyeljen, hogy ne "megzavarni" vissza a ültetvényen.