Hamarosan iskolák kezdődik szűrés, vizsgálati papírokat. Mit kell tennem, hogy ideges, erősödik és méltóságot át az összes tesztet? Népi gyógyítók javasoljuk semmi esetre sem, hogy a diákok nyugtatók írja Elenium. Kívánatos, hogy egy vagy két hétig, hogy ellenőrizzék Popo fia vagy lánya egy főzet vagy tinktúra macskagyökér, gyöngyajakot gyógynövény, a bazsarózsa, a galagonya.
Hogyan lehet eltávolítani a mentális stressz
Az infúziót le kell venni húsz csepp, hígítva egy harmadik pohár vizet. Főzet inni egyharmada csésze kétszer vagy háromszor naponta étkezés után. Elkészítéséhez a levest, egy evőkanál szárított gyógynövényt öntsünk egy pohár vizet, forraljuk néhány percig, hűvös és törzs.
Használja akupresszúra
Néha, overstayer egy könyvet, a gyermek születik, hogy húzza meg a fülcimpa. Nem kell zavarni, ő ösztönösen befolyásolja az a pont, amely segít megszabadulni a mentális fáradtság. Ha gyúrjuk erőteljesen fülcimpa hüvelyk- és mutatóujjával a Thirty Seconds to egyperces három vagy négy alkalommal naponta, akkor próbáljuk egy tiszta fejjel.
Is gyorsabban, meg kell, hogy gyakoroljanak nyomást az orr és a keze ügyében -ukazatelnogo nagy.
Szem terhelésének csökkentésére adunk
Megerőlteti a szemet jelentősen csökken, ha a középső ujját, és a hüvelykujj nyomás a pont mellett a belső szemzug. Próbálja gyorsan és nyomni egy bizonyos erő egy pont, amely a közepén a parietális fossa vonal, amely összeköti a legmagasabb pontja a fülkagyló.
Lásd még: Mit érdemes megnézni rajzfilmek gyerekeknek
Fontos, hogy rendesen enni
A hallgató nem kis szerepet tápláló étel. A gyermekeknek szükségük van enni naponta ötször, három óránként. Segítség, hogy enyhíti a stresszt vitamin B, H, E, C, valamint a kalcium és a magnézium. B-vitaminok a szükséges összeget tartalmazott, a rizs és a hajdina, rozs kenyér. Kell figyelni, hogy a C-vitamin, a legnagyobb szükség van egy növekedésben lévő szervezet.
Lásd még: Top 6 féle tényleges költség,
Csokoládét enni
Csokoládét enni
A csokoládé nem csak vidám, hanem javítja a memóriát, serkenti az agyi aktivitás, segít koncentrálni. Nem kell tagadni a gyereket ebben az öröm, és az értékelés a diákok akkor biztos, hogy élvezni.
Lásd még: Top 6 legnépszerűbb függőségek
Ha a nyugtalanító álom
Abban az esetben, szorongás alvás segíthet üröm, a főzet a növény normalizálja alvás. Egy teáskanál szárított üröm kell önteni egy pohár forró vízbe, hűvös, törzs. Drink-harmada csésze infúzió naponta háromszor, étkezés után. Ha a test kimerül, nem volt krónikus fáradtság, szemfájdalom, álmatlanság, étvágytalanság elvész, szükséges, hogy készítsen egy gyűjtemény három részből csalán levelek, piros bogyós gyümölcsök és a két rész hegyi kőris, és az egyik levél a fekete ribizli, málna levele és a csípő.
Egy evőkanál a gyűjtemény szükséges ahhoz, hogy egy pohár forró vízbe, és áztassa tíz percig vízfürdőben. Továbbra is ragaszkodjon óra egy szigorúan zárt tartályban, lecsepegtetjük. Igyál meleg infúzió fél csésze naponta háromszor húsz perccel az étkezés előtt.
Szerző: Elena Fény orvos