Izraeli kutatók nemrégiben jött az egész határozott következtetést. Fenntartani a normális testsúly, fogyás az egyén nem feltétlenül adja fel csokoládé és egyéb édességek. Annak érdekében, nem hízik, meg kell felelnie csak egy feltétellel - meg kell enni csak desszertek reggelire. Meg van írva néhány külföldi médiában. Fogyás fenyeget szerelem és a kapcsolatok.

Diéta és édességek: szakértők következtetései

Statisztika felmérés

Ez a technika próbáltak a 193 résztvevő, aki diagnosztizált "elhízás". Vezetett egy tudóscsoport Daniela Jakubowicz. Az önkénteseket két csoportba osztották. Az egyik csoport a harminckét hetes reggeli azzal az elvárással, háromszáz kalória a második - hatszáz kalóriát, nem kizárva a részét a tortát desszertként. Körülbelül tizenöt kilogramm lehagyta a önkéntesek a tizenhatodik hét a kísérlet. Továbbá, az első csoport szerzett súlya a 11 £, és a második, a résztvevők lefogyott akár 7, 5 fontot. Marine diéta: fogyni könnyű és kellemes.

Az a tény bebizonyosodik: az önkéntesek, ami a második csoportba sikerült elveszíteni £ 20. Ezek azonban nem adta fel édességeket reggelire, adta öröm és a jóllakottság érzését. Eközben az alacsony szénhidráttartalmú diéta nem opció hozta hudeyuschego pozitív érzelmek, és gyakran résztvevők kipróbálták a nassolás termékek, amelyek kategorikusan nem ajánlott. Fogyni nem káros az egészségre: Tippek táplálkozási.

Lásd még:

• Hátrányok minden diéta
• Mi az a gluténmentes diéta
• Omega-3 Táplálkozás: mi az,