Ön valószínűleg tudja, hogy vannak olyan természetes kémiai vegyületek, mint például a flavonoidok. Azonban nem mindenki tudja, mi ez, és milyen hatással vannak, hogy az emberi szervezetre. Ezért próbálja megérteni, mi a flavonoidok és milyen szerepet vesznek a régi időkben, és mennyire fontosak a flavonoidok most.
Mik flavonoidok
Ismeretes, hogy a flavonoidok - a legnagyobb csoport vízoldható, valamint a természetes lipofil fenolos vegyületek. Ezek egy heterociklikus oxigénvegyületek elsősorban sárga, narancssárga vagy piros. A flavonoidok természetes antioxidánsok, valamint antibakteriális és antimikrobiális hatása.
A hagyományos használatát flavonoidok
Még nem tudja, mi a flavonoidok, az emberek használják élelmiszerek gazdag őket, gyógyászati célokra. Régóta megfigyelték, hogy ezek a bogyók piros szőlő javítja az emésztést, javítja a látást fekete áfonya és a feketeribizli segít a megfázás. Azonban csak a harmincas években a múlt század vizsgálták flavonoidok Nobel-díjas Szent-Györgyi Albert de. Csak akkor lesz világos, hogy miért a farmakológiai mechanizmusok, amelyek hatnak az emberi szervezetre a használatát bogyós gyümölcsök és zöldségek gazdag flavonoidokban. Bár a flavonoidok részt vesznek az anyagcsere a növény-és széles körben elterjedt a magasabb rendű növényekben, azonban, hogy van egy pozitív hatása az emberi. Emellett számos flavonoidok természetes pigmentek, hogy festett szövet. Például az antocianinok, amelyek csoportjába tartoznak a flavonoidok, hogy a piros, kék, lila színben, és flavonok, flavonolok, Auron, kalkonokból nekik sárga és narancs színű.
A flavonoidok a modern világban
Ismeretes, hogy a flavonoidok fokozzák a rugalmasságát az erek szabályozni a permeabilitás, megakadályozzák szklerotikus elváltozások. A flavonoidok található nagy mennyiségben élelmiszerek, mint a kakaó, zöld tea, alma, sárgabarack, birsalma, eper, őszibarack, málna, ribizli, áfonya, eper és sok más zöldségek, gyümölcsök és bogyók. Széles körben használják a gyógyászatban feketeáfonya kivonatból antociántartalma ami körülbelül 25%. Fekete áfonya kivonat használt vizelethajtó, visszér, a szív- és érrendszeri megbetegedések, degeneráció és retina-degeneráció. Ezen kívül, a modern tudomány bebizonyította, hogy a flavonoidok természetes antioxidánsok, amelyek semlegesítik a káros szabad gyökök hatását és védik intracelluláris szerkezet és a sejtmembránok a sérülésektől. Foods gazdag flavonoidokban, használata ajánlott, akik élnek a területeken, ahol magas a sugárzás. Mivel a flavonoidok, hogy megakadályozza a pusztítás és hozzájárul a helyreállítása a sejtmembránok, képesek lassítani az öregedési, ne alakulhasson ki a különböző rákos megbetegedések.
Szükséges a szervezet mennyiségű flavonoidot
Mint láthatjuk, a haszon a flavonoidok tagadhatatlan, így meg kell használni élelmiszerek gazdag ezek a természetes vegyületek. A napi étrend olyan személy kell tartalmaznia elegendő bogyók, gyümölcsök és zöldségek, mint flavoniodov felesleges a szervezetben nem történik meg. Ha ez a kábítószer, ebben az esetben meg kell beszélnie orvosával, de ha ez természetes termékek, csak enni, amennyit csak akar.
