Miután a szürke téli, mindannyian egy kicsit fáradt, és nem akar dolgozni ... Töltődjön és töltse fel a szervezetet energiával segítségével az italokat. Az orvosok azt javasolják a napi fogyasztanak ezek az italok, váltakozó egymással, és hamarosan egy ismerős munkát fog tűnni könnyű, és nem megterhelő.
répa juice
1. Répa juice
Ki gondolta volna, hogy a cukorrépa-lé hozzájárulhat a sikerről munka! De van benne igazság. A friss cékla erőt, hogy fokozza a vérkeringést és a vér áramlását az izmok. Napi fogyasztása az ital visszatér a szervezet elvesztette a tél folyamán az aktív és energikus.
Kalória: 42 cc
Ellenjavallatok: fekély, gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, vesebetegség, ízületi gyulladás
2. Kávé ital
Nem titok, hogy a kávé élénkíti. Nos, akkor ne felejtsd el a jövőben. A koffein felgyorsítja a szív, egyre nagyobb nyomás, mint egy időben serkenti egy gyorsabb agyműködés. Tehát, ha van egy csomó munka, egy csésze presszókávé nem fáj. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a magas vérnyomású betegek nem a leghasznosabb ital.
Kalória: 337 cc
Ellenjavallatok: magas vérnyomás, érelmeszesedés, glaucoma, vesebetegség
3. Tejes csokoládé
Fehérjék és szénhidrátok foglalt ezt az italt, segít gyorsan helyreállítani hatalom után minden terhelésre, mind fizikai, mind mentális. De pontosan ez az, amire szüksége van egy valóban hatékony dátumot.
Kalória: 83 cc
Ellenjavallatok: intolerancia egy fehérje, mely a tejben
Csokoládés tej
4. kókuszvizet
Divatos mostanában kalória kókuszvíz jótékony hatással van az izmok és a bőr rugalmasságát. Ezen kívül ez minimalizálja Vodicka görcsök az izmokban, ami mozog nagyobb kényelemmel, és még egy nehéz nap után örömmel menni jóga vagy fitness.
Kalória: 16, 7 kk
Ellenjavallatok: nincs
5. Beer
Függő tételek és mindenféle probléma is összezavarják, meglazította a tapadás. Hogy megbirkózzanak az árvíz negativitás segít a sör, amely anti-allergén anyagokat. Azonban ne vigyük túlzásba, különben a hatás más lesz.
Kalória: 45 cc
Ellenjavallatok: terhesség, krónikus betegségek, a gyomor-bél traktus és a szív-érrendszerre
Szerző: Tamriko Sholeh
