Így a nő szívét ösztrogének azokra pozitívan, és a férfiak nagy a kockázata a szívbetegségek ösztrogén ötszörösére nőtt

Öregedés - elkerülhetetlen folyamat

Elterjedése rostos szövet, valamint, sőt, öregedés - egy természetes folyamat, és elkerülhetetlen. Ugyanakkor a nők ez történik később - Ötvenöt év, amikor a menopauza. De betegségek, mint az érelmeszesedés, magas vérnyomás, cukorbetegség, stressz és súlyosbíthatja megnyilvánulásai adatok, így a váratlan agyvérzés és a szívinfarktus a férfiak, fiatalok és tele van erővel.

Lásd még: A szerepe a tesztoszteron a férfi életét

Meg kell tartani az egészségügyi

Urológus hinni: hogy megakadályozza az öregedés, szükséges mindenekelőtt, hogy fordítson figyelmet az élet útját - a mozgalom kötelezővé kell tenni. Ezen kívül, nem szabad túlzott étrendi zsírok és a szénhidrátok. Után negyven évvel a férfi legalább évente egyszer kell átesnie a urológus. Az is szükséges, hogy egy vérvizsgálat diagnosztizálására kóros állapotok a prosztata. Ez felfedi megsértését nagyon korai szakaszában.

Lásd még: Miért szakértők szerint a férfi menopauza egy mítosz

Hasznos tippek

Szakértők úgy vélik, hogy a férfiak után negyven évvel a nagyon hasznos követni néhány szabályt.

• Lépj a kiállítások és színházi, zenét hallgatni, olvasni tovább. Nem véletlen a brit szeretik a mondás, hogy nem használja, ez nem működik. Amikor nem teljesen aktivált az agy, és ez nem működik teljes erővel.
• Csökkentse a sörfogyasztás. Komló, amely része a sör, tartalmaz izoflavonoidok - ösztrogént növényfaj. Ezeket az alkatrészeket szerkezetileg emlékeztetnek a szexuális női hormonok. Ezért indítja az elhízás.
• Próbálja meg élvezni az életet. Ha egy embernek, hogy megtapasztalják az izgalom, a vérben a tesztoszteron növeli, és vele együtt és a munka hatékonysága.
• Men akár negyven évig megtartani a test jó állapotban, az orvosok azt javasolják testmozgás, legalább egy órát naponta. Man negyven év után, kívánatos, hogy vonja vissza a sport legalább másfél órát egy nap.

Lásd még: Jellemzők szexualitás az idősebb férfiak

Menni az orvoshoz

Men évesen negyven éve, kívánatos, hogy ellenőrizze:

• évente egyszer, az állam a vér koleszterin szintjét, segít megelőzni a kialakulását atherosclerosis;
• évente kétszer - az artériás nyomást, ha a fenti számok 140-80 mm Hg. Art. forduljon orvoshoz;
• menj EKG, ellenőrizze a szív, és a load (közben kerékpárergométer), ez segít megelőzni a szívinfarktust időben;
• évente egyszer do x-sugarak, a dohányzás - évente kétszer, szükség van, hogy értékelje a feltétele a tüdő;
• Évente egyszer eltökélt vércukorszint; jelenlétében magas vérnyomás, magas koleszterinszint, túlsúly - a vizsgálandó három vagy négy alkalommal egy évben, akkor felfedi a II típusú diabétesz nagyon gyakori a férfiak több mint negyven éve.

Szerző: Elena Fény orvos