És általában - mint akkor? Hogy lusta, kövér, beszédes, unalmas és rosszul öltözött? A TV előtt, ami elvonja a tényleges élet - syuzhetik tömege spekulánsok, gengszterek, antibanditah, manipulátorok, zavargások, balesetek és paródiák művészek? Talán megy az edzőterembe? Talán kezdeni emelése nem csak az üveg és a kövér has, futás nemcsak a hering, a keverést nyelv nem csak a törvénytelenség, hogy mi teremtjük meg magunkat? Lehet kezdeni élni - nem rabszolga bár, és egy férfi? ..
�
Viselkedés amatőr
Kezdetnek, akkor vigyázni a tested. Szivattyú, helyes, serkentik magát - fizikailag. Mentálisan, intellektuálisan, érzelmileg, lelkileg - is. De később. Nem kérdés. Nem probléma. De vannak hátrányai. Hibák. Még sérülések. Például még mindig jönnek az edzőterembe. És a zsebében van egy klassz programot a fizikai fejlődés. Kezdődik, hogy vegyenek. Fúlt, és megpróbálta - és nagyon hamar letörnek. Mivel a program teljesen a zsebből nem illik az a fajta ember, amit csak akar. Akkor is, ha lenyelik szteroidok. Vagy. Alighogy tényleg elkezd lengő, mint itt már elkezdett sérülés esetén. Nos, ha a mikro. Gyorsan azonnal be kémia ott, majd tovább építeni a típus az izomtömeg. De aztán megint - sérülés. Szomorú hangulat, csökkent ellenállás a vírusok, van fáradtság, izmos tömeget alakítjuk egy új változata a megereszkedett has. Mi csak menni, és vigasztalni magam sörrel. Megy. Egy új változata a gyomor nem lesz megsértődött. A reproduktív rendszer túl. Mert már elsorvadt - a fehérjék és az anabolikus szteroidok. És hasonlók. Fanatizmus körül a bárban, figyelmen kívül hagyva technikák nyomorúsága tesztoszteron merevedés passzív meditáció, magány hormonok szörnyű választás között az éhezés és a saslik (természetesen támogatja a shish kebab), a türelmetlenség. Tetszik, hogy így? Van két nap érintése bár és Schwarzenegger még nem úgy néz ki, mint a. Rod, azt hiszem - hibás? Üveg ismerős volt ... Szóval, nos, beosztásának a fürdőben?. Talán. De ez a fajta viselkedés amatőr. Saját szakemberek "bajok".
You - Aladdin, vagy a Carlson?
Képzett emberek sok éven át. Napi. Rendszeresen. De. Telt az idő. Sport karrier lefeküdt a kanapéra. Sportoló esett ugyanazon a helyen - a reggeli és ebéd. Izmok inaktív - és automatikusan átalakítja zsírrá. Elemi. Volt egy karcsú sportoló lett vastag varázsló. Lazy, beszédes és hülye TV nézők. Nem tetszik? És ha feláll, és nyelni valamit hashajtó? Az eredmény megint semmi, mint? És ha szauna és masszázs?. A szemében volt valami értelmes. Lábak megrándult mechanikusan - ha futott. Ölelése szorosabbá. Torso megfeszült. De akkor minden elernyedt. Nos, ez a szaunában - a fürdőben. És hogy az étvágy fog szenvedni. A folyamat az átalakítás az izom és a zsír törve ... A fürdőben. De - nélkülem. Bár ... Szóval mi a teendő? A férfi úgy döntött, hogy legyen egy ember. Néz, és önmagukat hozzák - jóképű, izmos, dinamikus, aktív! És még megtettem - hosszú. De aztán lefeküdt a kanapéra (és mit kell csinálni?), És megfordult. Champion of polgárházak. Szexuálisan vonzó. Na jó. Ez nem jelent problémát. Így, egy emlékeztető -, hogy meg kell felkelni a kanapéról, és menj bekapcsolja a TV-. És az úton vissza kell, hogy megragad a távoli. Ne keljen fel, mint korábbi bajnok rendszeresen? Különösen azért, mert állva ásítást
kellemetlen ...
Stop!
Most ébredj fel. És akkor megérti, hogy a sportolók hizlal vadul megszűnése után az aktív képzést. És az oka az elhízás, nem kell sok. Csak néhány:
- Túlevés, "újratelepítés" falánkság.
- A testmozgás hiánya (lift-car-lift-table-lift-car-kanapén - még a fürdő lusta dip)
Ennek eredményeképpen, a test veszi ezt az űrlapot, ahogy kezeljük ezeket. Aktív - aktív. Lazy - lusta. Dinamikus - dinamikus. Egy disznó - egy disznó. Szóval mi teszi a bravúr - felkelni. És megy a látogatás a szimulátort. Meet. És megígérte - legalábbis jelenleg -, hogy jöjjön minden nap. Itt, a stadion, a medence, a gyűrűt a bíróság - de az öröm. És örömmel - jelenlétében harmónia, izmos, erőt, egészséget. És a tükörben, és a bizalom. És, hogy hiányos - itt - kanapé, TV, és egy disznó. Ön - egy férfi.
