Gyakorlat megoldásában a pszichológiai problémák szakemberrel nem túl gyakori hazánkban. A legtöbb honfitársunk meglehetősen homályos elképzelés pszichoterápia. E cikk - eloszlatni néhány népszerű tévhit pszichológusok és pszichológiai segítségnyújtás.
Mítosz száma 1: Konzultáció célja csak az "őrült"
Az igazság: Tanácsadás segíthet a hatékony megoldásokat a mindennapi kihívásokra, hogy mindenki nézzen egy bizonyos ponton az életükben. Meg lehet romlott kapcsolatait a partner vagy gyerek, munkahelyi stressz, az alvászavar, vagy csak múló hosszú és melankolikus blues. Bármely változtatást a szokásos módon az élet, kicsi vagy nagy, stresszt okozhat, és még a "normális" emberek néha kell találni érzelmi támogatást és tanácsot a szakember.
Mítosz száma 2: Tanácsadás - csak a gyenge szívű emberek
Az igazság: Be kell, hogy van egy csomó erőt és bátorságot kell ismernem, hogy segítségre van szüksége. A segítségkérés jele a mentális egészség, nem gyengeség. Ez azt mutatja, hogy készen áll átvenni az irányítást az életük. Konzultáció segít azonosítani erősségeit, a személyiség és a munka a gyengébb oldalon, azaz javítására.
Mítosz száma 3: A problémám az, nem elég komoly keresik pszichológus
Az igazság: Tanácsadás gyakran hasznos, ha lejárt a döntést, hogy valami fontos az életében, de nem elég sokk ha magányosnak érezte magát, ha volt egy kemény munkával töltött nap. Ha valami okozza a stresszt, szorongást, akkor nagyon komoly oka pszichológiai tanácsadás. Ha valami fontos neked, akkor válik fontossá, hogy elég tanácsadás.
Mítosz száma 4:. Saját problémák túl súlyosak számára tanácsadás
Az igazság: Tapasztalt tanácsadók segítségével rendezni a problémákat halmozódása évek rendelkező vagy "gyökere" a korai gyermekkorban. Tanácsadás segíthet megérteni a múltbeli tapasztalatok és megérteni, hogyan befolyásolja a viselkedés és gondolkodás ma. Ahhoz, hogy megszabaduljon a régi gyerekkori trauma, több kell, mint egy ülésben. Azonban, ha Ön határozza meg, hogy foglalkoznak velük, ez a folyamat nem biztos, hogy sikeres legyen.
Mítosz száma 5: Aki nem ismer, nem tud segíteni nekem
Az igazság: Tanácsadók segítségével jobb, mint a családtagok és a barátok, akkor is, ha csak azért, mert idegenek könnyebben látni tőlünk. Nem kell a kellemetlenségért, korlátozás vagy előítélet, amely megakadályozná a barátok meséljek neked a teljes igazságot. Consultants hosszú megtanulta, hogyan kell megérteni az emberi viselkedést, hogy van szakmai módszerek pszichológiai segítséget.
Mítosz száma 6: Pszichológus gyorsan megoldja a problémákat
IgazságConsulting hosszadalmas, alapos folyamat. Egy kezelés általában nem elég a tartós változások történtek. Tanácsadás egy nehéz feladat az ügyfél számára, és gyakran okoz negatív érzelmek, amit általában megpróbálják elnyomni. Fontos, hogy a konzultációk folytatására. Csak akkor érhetünk el sikereket. Sőt, a munkát a pszichológus - nem erősít meg, és segít megérteni magát, és a körülöttük lévő emberek, hogy segítsen elérni a céljait.
Mítosz száma 7: Az emberek tudni fogják, hogy elmegyek egy pszichológushoz, és úgy bánnak velem rosszabb
Az igazság: Minden pszichológiai konzultáció szigorúan titkosak. Ez az egyik fő kulcsa telepítés bármilyen pszichológiai segítséget. Ezért, ha nem dönt, hogy másoknak elmondja, hogy elmész egy pszichológushoz, és senki nem fog tudni róla.
Mítosz száma 9: heti egy órában nem segít
Az igazság: A "munka" nem korlátozódhat a heti egy órát töltött az irodában egy pszichológus. A szakember adhat egy "házi feladatát". Ha azt szeretnénk, hogy igazán látni a pozitív változásokat, akkor készen kell állnunk a dolgokat, hogy tudatában vannak, és döntsd el magad egy interjúban a pszichológus, majd végrehajtja a való életben.
Mítosz száma 10: Elmentem egy pszichológushoz előtt, és ez nem segített
Igazság: Nem minden szakértő kiválóan alkalmas bárki. Talán a korábbi szakember nem jött meg. Talán nem voltál teljesen nyitott a belső változások majd. Szánj időt, hogy alaposan mindent megtudhat néhány tanácsadók, mielőtt választani közülük. Fontos, hogy talál egy tanácsadót, aki jártas a problémákat, hogy már találkozott.