Gyerekként mindenki félt rémálmok. A statisztikai adatok alátámasztják, hogy szenved, rémálmok 30-40% -a gyermek. És a felnőttek gyakran rémálmok, ha úgy érzik, hogy nem könnyű. 2-8% -a felnőttek rémálmok rendszeresen. Miért rémálmok megfosztani minket aludni?
Szörnyű, élénk álom, ami után felébred a félelem, és van egy rémálom. Leggyakrabban látunk egy rémálom a REM alvás kora reggel. Rémálmok, mint minden álmok jönnek létre a tudatalattinkban. A tudatalatti nem csak megmutatja nekünk, az álmok mindig látni töredékei a munkáját. A pszichológusok már sok kísérlet megállapította, hogy az okozta a rémálmok. Először is, megvizsgálta a gyermekek rémálmok, mint gyerekek látják a legtöbb felnőtt.
Ezért a gyermekek rémálmok
- Túlevés lefekvés előtt (emésztőrendszer szenved, és elküldi a jeleket az agynak, valamint a tudat alszik, a tudatalatti elfogadja, és hordozza az álmainkat);
- Magas vagy alacsony testhőmérséklet (test kimerült, és a tudatalatti küld figyelmeztető jeleket);
- ágybavizelés (dip, a gyermek kényelmetlen, de nem ébred fel, így a kellemetlen érzések elmúlnak az álmokban);
- Az oxigénhiány (az álom a lélegzetünk más, megszűnik valami intenzívebb, valami mélyebb, így bármilyen probléma a légutakat olvad jobban látható legyen);
- hiánya élettapasztalat (a gyermek nagyon sokat tud, de nem mindenki megérti. És az a tény, hogy nem tudjuk, félelmet);
- ideges hangulat a házban (a nap halmozódik túl sok negatív érzelmek, és a tudatunk nem képes megbirkózni velük).
Miért felnőttek rémálmok
Ugyanebből az okból, és a gyerekek, csak az elme egy felnőtt több erős, hogy ő látja kevesebb rémálmok.
- Az emberek láthatják a rémálmok, mert a kábítószer. Egyes gyógyszerek a szörnyű látomások. Az ilyen gyógyszerek közé tartoznak az antidepresszánsok gyógyszerek, és mivel hatnak az idegrendszerre, valamint a kábítószerek esetében alkalmazzák a magas vérnyomás.
- A mentális zavarok és betegségek is okozhatnak rémálmok. Depresszió, poszt-traumás stressz és a szorongás mindig kíséri rémálmok.
- Ok rémálmok lehet kívüli tényezők, rovarcsípés a lábán is okozhat egy rémálom, ahol egy hatalmas szörny, lábát harap. Spolzshey takarót lehet egy hatalmas hálózatot egy álom, hogy nem mozog.
- Mindannyiunknak néha rémálmok, hogy rendben. De amikor a rémálmok ismételni több éjszakára, ez egy súlyos megsértése.
Mi okozhatja rémálmok
- alváshiány és annak következményei;
- zavarok az idegrendszer;
- fáradságérzetet és a szorongás.
Ha rémálmok is fennállnak, próbálja megváltoztatni az életed. 70% -a az embereknek segít. Vigyázz álmai:
- Szellőztesse ki a helyiséget,
- tartani az ágy tiszta,
- aludni csendben.
Ha a rémálmok továbbra is kísérti meg, akkor forduljon orvoshoz. Ha az oka gyógyszert, nem váltják őket. Talán van egy betegség, amiről el sem tudod képzelni.