Az orvosi kutatások közösség aktívan megbeszélést folytatott arról, mennyire hatékony a kalcium és D-vitamin. Van rá szükség? Ez hasznos az Ön számára? És nem egy negatív következményei?

A tudósok úgy vélik, hogy a kalcium-kiegészítők veszélyesek az egészségre

Kutatási Betegségmegelőzési Központ, az Egyesült Államokban (CAP) elemezte számos vizsgálatok alapján az a kiegészítő D-vitamin és a kalcium a csontok egészségének és mellékhatásait. Egy jelentés online kiadásában február 26-án Annals of Internal Medicine, hiányzik a kis dózisú kiegészítők, "figyelembe 400 NE D-vitamin és 1000 mg kalcium (átlagos adag kiegészítők) növeli a vesekő, ami fájdalmas lehet, sőt , és kórházi kezelést. "

Ugyanakkor a nagy adagban szed nem javasolt az orvosok.

BAA ipar képviselői bírálták a tudósok

Ez a kijelentés KAP sokak egészségügyi struktúrák "ellenséges". Megjelent információk bírálta több okból is.

A Tanács Felelős Nutrition - szakmai egyesülete étrend-kiegészítő ipar, bírálta a jelentést a KAP túlságosan az adatokat a tanulmány "női egészség" (IZHZ) kimutatta, hogy a kálcium és D-vitamin gyakorlatilag nincs hatása a törések gyakorisága. A tanulmány alapjául egy felmérést több mint 35.000 nő a menopauza idején már. Azt is megjegyezte, hogy a munkacsoport figyelmen kívül hagyja a KAP végzett ebben a tanulmányban, a "női egészség", amelynek eredményei egyértelműen azt mutatják, jelentős csökkenését, a törések gyakorisága a nők, akik betartják az előírt adag kalciumot és D-vitamin

Igazság született vitában

A lényeg az, hogy a KAP, és ők csak nézd meg ugyanabban a kérdésben a homlokegyenest ellenkező álláspontokat.

KAP fő funkciója az, hogyan lehet megelőzni a pusztítás, figyelmen kívül hagyva azt a tényt, hogy az egészséges emberek, amelyben él törések nem létezik, nehéz felismerni, hogy az adalékanyag hatékony. Ugyanakkor, azok az pontosan az élettani szempontból.

Például, Marion Nestle, egyetemi tanár a táplálkozás, a kutatás és a közegészségügy New York University azt javasolta, hogy az alkalmazás a KAP nem valószínű, hogy véget vessen a folyamatos vita a használata a D-vitamin és a kalcium. Szerinte a KAP pedig csak egy vagy két tápanyagok és adalékok hogy egy feltétel egy időben, de valójában az emberek valóban élnek és esznek teljesen rossz.

Szóval, minden megváltozik. Változatlan marad csak meg kell vigyázni magamra az elme. És testünk reagál nekünk ugyanazt.

Lásd még:

• Az osteoporosis kezelése: hogy tesznek-e a kálcium és D-vitamin
• A D-vitamin és a kalcium segít élni hosszabb és egészségesebb
• A testmozgás és a D-vitamin csökkenti a kockázatát esik az idősek