Arcra ősszel kell lennie igazítani az időjárási körülmények emelkedik. Hogyan kell vigyázni a bőr, az arc és a test, ha jön a hideg, olvassa el a cikket.
Arcra ősszel
Állapota a bőr az ősszel
A hideg időjárás miatt a bőr kevesebb nedvesség megőrzését, és a fűtés kettős probléma, hozzájárulva a szárító levegő. Ennek eredményeként, a bőr kiszárad, kiszárad. A színtónus válhat unalmas és sárgás, van peeling és irritáció, valamint néhány, minősített krónikus bőrbetegségek, így ekcéma és dermatitis. Fontos megjegyezni, hogy ezek a problémák elkerülhetők, ha így a bőr egy kicsit több figyelmet.
Anjana Gosai a Vogue magazin a következőket ajánlja:
Ne hagyja abba a fényvédő. Ha nem a tengerparton fekszik, még nem jelenti azt, hogy el lehet felejteni fényvédő. Ez egy mítosz, hogy a hideg évszakban a bőr öregedési a nap. Minden alkalommal, mielőtt kiment az utcára, hogy egy krémet, legalább SPF 15 megvédeni a bőrt a káros UV sugarak ellen.
Annak elkerülése érdekében, kiszárad a bőr idő előtt ne kapcsolja ki a fűtést, vagy ne tegye ki magas hőmérsékletnek. Gyakran nyissa ki az ablakot, és szellőztesse ki a helyiséget. Tegyél egy csésze vizet a hűtőbe.
A bőr számos szezonális igényeinek, így választani a megfelelő hidratáló és tápláló krémet. Most különösen szükség van egy jó hidratáló (lehetőleg olaj alapú), amely képes lenne megvédeni a bőrt a túlzott nedvesség elvesztését.
Meg kell inni a bőrt nedvességgel belülről. Ehhez sok vizet kell inni, még a hideg évszakban. Ugyanakkor az őszi, annak érdekében, hogy biztosítsa az egészségét a bőrt, akkor többet isznak forró gyógytea helyett sima vizet.
Ne fogyasszon sok koffein (erős kávé és tea) - ez kiszárad a bőr.
Ne használjon szappant, hogy mossa, megfosztja a bőr természetes védő fólia és vezet a kiszáradás, viszketés és hámlás.
Gyakoribb fürdetés is kiszárad a bőr. Lágyítja a vizet a fürdőszobában, ömlött be azt a kupak a növényi olaj, így például mandula vagy olíva.
A test bőr is szenved a központi fűtés és a szülés szűk ruhákat. Miután egy káddal vagy zuhanyzóval feltétlenül hidratálja testápoló vagy tejszín. Különös figyelmet kell fordítani az ilyen helyeken, mint a könyök, a térd és a láb. Gyakran válnak száraz és kemény a ruha.
Vegyél egy jó tápláló kézkrém és kutikula. Mikor lesz hidegebb külső, főleg a kezek és cuticles igényelnek intenzív ellátást.
Ne felejtsük el, az ajkak! Ők igényelnek annyi figyelmet, mint az arc, különösen a hideg évszakban. Tehát ne felejtsd el, hogy a raktárból megfelelően ajakbalzsam hogy megvédje őket a repedés.
A régi mondás tartja: "az vagy, amit megeszel". A gazdag étrend gyümölcsöt és zöldséget elengedhetetlen a bőr szépségét - különösen ősszel, amikor ez egyre hidegebb, és bőrünk új kihívásokkal néznek szembe. Ne hagyja ki a szezonális rengeteg gyümölcsöt és zöldséget.
Kérdésre ebben a témában, akkor kérheti, orvoshoz kell fordulni az interneten.
Őszi kell különösen figyelni bőrre
Ezen kívül, a szakértők tanácsot, hogy kibír néhány szabályt, hogy fenntartsák az egészséges bőr kialakulását ősszel.
A maximális védelem a kiszáradástól szezonális használatra hidratáló krémek, amelyek magukban foglalják a hialuronsav. Azt is javasolta, hogy rendszeresen használ hidratáló szérum, mely szerint alkalmazni kell a napi hidratáló.
Napi használat vitaminok és antioxidánsok, mert védi a bőrt a stressz okozta az átmenetet a változó időjárási körülmények és hatékonyan megakadályozza a ráncok. Minden reggel kell alkalmazni a krémet antioxidánsokkal és arról, hogy az alkalmazott bőrápoló termékek már gazdag esszenciális vitaminokat neki. Ne feledje, hogy a vitamin csak akkor használható, lefekvéskor, mert együtt napfény teszi a bőrt hajlamos a pattanások, és túlságosan érzékeny. Menteni sugárzó bőrért, használja szérumok és krémek vitamint tartalmazó E.
Arcra ősszel igényel, amennyire csak lehetséges nedvességet, így mindig magánál egy hidratáló darabos és rendszeresen tisztítsa meg saját arcát.
Egyik jellegzetes jelei az ősz törött hajszálerek a bőr, ami hozzájárul a megsemmisítése kerüli hőmérséklet. Annak érdekében, hogy erősítse a kapillárisok falát használt anti-age termékek, amelyek serkentik a termelés a elasztin és kollagén.
Az őszi időszakban, különösen az esős és borús nap, gyakran nem rendelkeznek elegendő D-vitamint, amely befolyásolja az állam az immunrendszer. Immunitású nem befolyásolja a bőr egyre érzékenyebb és bizonytalan, bőrpír és pattanások. Ezért vitaminokat, amelyek magukban és D-vitamin
Egyél elegendő mennyiségű halolaj és omega-3 zsírsavak, mivel azok nem csak hatásosan megakadályozzák a őszi bőrszárazság, hanem sikeresen küzdő depresszió és jelentősen javítja a hangulatot.
A halolaj és omega-3 zsírsavak javítják a hangulatot
Véd a hideg, mert az egészséges bőr - ez az egészség a szervezet egésze számára. És annak érdekében, hogy mint ellenáll a betegségek súlyosbítja az ősszel, erőfeszítéseket kell tenni, hogy erősíti az immunrendszert, beleértve, de nem kizárólagosan a diéta probiotikumok, gyógynövények sötét zöld színű. Azt is meg kell nyomon követni a megfelelő fizikai aktivitás és a teljes ágyban.
Arcra ősszel igényel a megőrzése a bőrt a maximális mennyiségű nedvességet igényel, így lehetséges módot választani, hogy megtisztítsák az arcát, olaj, amely nem okoz kiszáradást, és egy egészséges ragyogását a bőrt.
