Fogászati problémák gyakran nyilvánulnak viszketés az íny, felfedve a nyakát a fogak, egyéb tünetek fogágybetegség. Ne tegye ki lesz az orvos. És hogy megakadályozzák fogágybetegség, megakadályozzák a periodontális szövetek megfelelően vigyáz az íny.
A fő szabályokat fogápolás
A fogak egészségesek voltak, próbálja meg:
- fogmosás
- végre masszírozza a fogínyt;
- előírtnál több vitamint, különösen a C-vitamin, F és K (aszkorbinsav, rutin, menadiont).
Miért van szükség, hogy masszírozza a fogínyt
Legalább egyszer egy nap, hogy masszírozza az ínyt támaszkodik fogkefe sörtéi nem merev (előmosás ecsetet meleg víz). A masszázs segít a felszínen a fogíny és a száj nyálkahártyáján sluschit felesleget hám. Nem sikerült eltávolítani nyálka, aktívan megkezdi a munkát a kis nyálmirigyek, csatornák tisztítani, nagyobb lesz perfúziós szövetek és szervek a száj, van gyorsító nyirok áramlását és az erek a felszínes periodontális.
Hogyan kell masszírozni a fogíny
Ez a masszázs jobban elláthassák, ahogy azt a fogorvosok szerint a tálcát. Ehhez feloldódnak a meleg vizet forralt gyógytea - zsálya, kamilla, körömvirág vagy szájvíz. Akkor kell egy kis folyadék a szájába, a kilincs a fogak és a folyadék között az íny és az arcán. Először meg kell masszírozni a külső felületén az íny, majd palatinumhoz és többnyelvű. Finom mozdulatokkal végzett simító lassú (egyes rendelt az ecset fut körülbelül két-három másodperc) kell járni függőleges irányban - a íny szélén található átmeneti szeres (olyan helyen, ahol az íny ömlik a belső felülete és az arc vagy az ajkak), majd vízszintesen - a perifériára a városközponttól. Felváltva ezek a mozgalmak, a folyamat két-három percig minden egyes állkapocs. Az eljárás után meg kell öblítsük ki a száját meleg tiszta vízzel, vagy a megoldást különböző adalékanyagok (infúziók gyógynövények).
Válassza ki a megfelelő fegyvert masszázs
Mint proaktív intézkedést a fogszuvasodás kialakulásáért és egyéb betegségek, fontos, szájhigiénia, a megfelelő a fogkefét. Jellegzetesen három különböző ecset beállításait keménység: közepes, lágy, kemény. Ha egészséges íny, válasszon egy kefével merev sörte vagy mérsékelt keménység. De ha történetesen periodontitis, időről időre, fogínyvérzés, válasszon egy ecsetet puha sörtéjű, vagy gumi sérülések nem lehet elkerülni.
Mi a jobb kefe
Tíz évvel ezelőtt ajánlotta fogmosás, amelynek természetes sörtéjű, de most találja őket eladása szinte lehetetlen. Jelenleg a fogászatban tartsák be a bíboros szempontból: a tökéletes kefe tisztító - mesterséges sörte. Ez annak tulajdonítható, hogy azok a természetes szövet sokkal gyorsabban merülnek fel, a káros baktériumok, amelyek nem lehet mosni, mert a természetes sörtéjű üreges belsejében. Ezért vagy kétszer egy hónapban voltam egy kefe természetes sörtékkel, vagy használatát fertőtlenítő termékeket mesterséges sörte.
Lásd még:
- Mit kell tudni az orális
- Hogyan kell fogat mosni megfelelő és hatékony
- Nyolc egyszerű szabályokat a tökéletes fogászati egészség