Férfi egészségügyi lehetnek az igazi kincs a modern ember. És ez a kincs védeni kell, annak ellenére, hogy a gyors ütemű élet, ami nagyon nehéz a modern ember az utat a szexuális egészség. És meg kell, hogy nagyon nehéz, hogy összekapcsolják egészségügyi és szakmai férfiak terhelést.
�
Feltételek férfiak egészségi
Egy ember bármely életkorban szükség van legalább évente egyszer át rutinvizsgálat urológus, bérbe a szükséges vizsgálatokat. Ha úgy gondolod, hogy az orvosi statisztikák, a fő okai a zavarok potencia és a férfiak egészsége általában annak tulajdonítják, stressz, zavaró a prosztata (prosztata), valamint a betegség, szexuális úton terjedő fertőzések.
Nézd meg a tömeg
Fontos, hogy egészségének megőrzése és a férfi potencia monitor túlsúlyos. Ne feledje, hogy a megfelelő anyagcserét, bevitt ásványi anyagok és vitaminok, kiegyensúlyozott, egészséges étrend csökkenti annak valószínűségét, merevedési zavar.
Szex biztonságosnak kell lenniük
Men negyven év után, érdemes követni a tüneteket vizeléskor, és eltérés esetén, szakorvoshoz kell fordulni. A tény az, hogy ebben a korban a férfiak egészségének veszélyeztetettsége különösen a BPH és a prosztatagyulladás. Mondanom sem kell, hogy a véletlenszerű szexuális érintkezés nem lesz baj? Annak érdekében, hogy mentse a férfiak egészségét, akkor kell aggódni a fogamzásgátlás, és nem is jó előre. Ebben az esetben a kockázatokkal jár a kisnemesi.
Gyakorlat
Próbálja meg rendszeresen megy a tornaterem vagy a testmozgás. Fizikai gyakorlatok hasznosak a fizikai, szellemi, szexuális egészség a férfiak.
Ivás
Nem vakon elfogadni a hitet a mítoszok, sok hibát okozhat jelentős kárt az egészségre a férfi. Ez különösen igaz az alkohol. Úgy tartják, hogy az alkohol oldja a stresszt, és képes növelni potencia. Tény, hogy az alkohol egy adag 30-50 ml (beszéd - vodka), és száz milliliter bor egyszerűen eltávolítja a belső feszültség, ellazulnak az izmok, ami növeli a hatásosságot. De általában a férfiak próbálnak enyhíteni a stressz sokkal nagyobb mennyiségű alkohollal. Ez vezet egy teljesen ellentétes hatást: súlyosbította fáradtság, jön az agresszió és a depresszió és eufória helyébe egy banális másnaposságot.
Dohányos
Sok dohányos belélegezni a cigarettát is igyekezett meggyőzni másokat, hogy szükség van egy cigarettát, nem nyerhet extra súlyt. A nikotin mégis van egy kis funkció, hogy felgyorsítja az anyagcserét. De ez, mint bármilyen más toxin provokálja zavara természetes áramlását anyagcsere-folyamatokat. Ez közvetlenül érinti a romló hatékonyságot. Mellett a szív-és érrendszeri betegség válik szerez több százszor magasabb. Ideje lenne következtetéseket levonni?