Megelőzésére és kezelésére érrendszeri dystonia kell kezdődnie racionális munkaszervezés és a többi. Erre azért van szükség, hogy elkerüljék stimuláló túlfeszültség. Amikor a betegség szükséges, hogy pontosan kövesse a mód a nap és egyéb vényköteles.
A fő nem gyógyszeres terápiákkal normalizálják életmód, edzés eljárások, a testnevelési órák és néhány sportok (úszás, atlétika). Is használják fizioterápia, balneoterápia, spa kezelés.
Jellemzők életmód
Szimmetrikus üzemmódban a nap, alvás - a legjobb nyaralás (8-10 óra).
Megfelelő fizikai aktivitás. Jó hatással órákat adnak a medencében, kocogás, síelés, aerobik, tánc, síelés, kerékpározás.
A diéta, amely tartalmazza az összes szükséges összetevő, vitaminokban gazdag, só, kálium - burgonya, padlizsán, káposzta, aszalt szilva, sárgabarack, mazsola, füge, zöldborsó, petrezselyem, paradicsom, rebarbara, cékla, édeskömény, zöldbab. Része állati zsírok cserélni kell, a növény (napraforgó, kukorica, olívaolaj). Amikor a magas vérnyomás - hajdina, zab, búza gabonafélék, dió, szójabab, bab, répa, vadrózsa. Jobb, hogy kizárják az étrendből lé, savanyúság, korlátozza a só 4-5, az erős tea, kávé, csokoládé ellenjavallt.
A pszichoterápia: relaxációs technikák, a kombinációs autogén és közvetlen javaslatot, a felbontás a pszichológiai problémák. Családi terápiát. A cél -, hogy normalizálják a kapcsolat az ember másoknak, csökkenti a pszichológiai feszültséget.
Masszírozza a fejbőrt, nyak régió C1-C4 vissza. Időtartama ülés - 10/08/15 perc Course - 18-20 eljárások. Csökkentett vérnyomás - masszázs törzsön, végtagokon.
Fitoterápia: macskagyökér, áfonya vörös, pünkösdi rózsa, gyöngyajakot, birs, nyír gomba, mák, mandula, sárgarépa, menta, paszternák, édesgyökér. Ennek hiányában a vérnyomás normalizálása hozzá a béke verbéna, magnólia, fekete hegyi kőris, árnika, pásztor pénztárcáját.
Hiányában a hatása ennek a műveletet, akkor lépni a gyógyszeres terápia.
Keringési dystonia integrálni kell a kábítószer-használat és a fizikoterápia, végzett az orvos. Abból a célból, javítása beteg igényelt gyógytorna, séta, túrázás, spa kezelés normalizálása életformához, nyaralás, rekreációs.
Gyógytorna
Adagolt alkalmazása testmozgás kiegyensúlyozza az ingerületi folyamatok gátlása és a központi idegrendszert, fokozza szabályozó szerepe a koordináció a főbb szervek és rendszerek részt vesznek a kóros folyamatot.
Gyakorlat növeli a szívizom összehúzódó. Befolyása alatt adagolt testmozgás javítja zsíranyagcserét, normál aktivitás szintje. Csökkenti a fejfájás, szédülés, rossz közérzet, a szív, stb
