Lassú gipotonik minden alkalommal úgy néz ki, mint egy ember nem alszik, gyakran mások a vágy, hogy rázza meg, de a jó belőle, valószínűleg, nem növeli. Vatnost provokált egy bizonyos állapotát szabályozatlanságának erek tónusa, amely provokálja a vérnyomáscsökkenés miatt - alacsony vérnyomás.
Ez a jelenség gyakran fordul elő a fiatal lányok, a terhes nők és a szülés utáni szakaszban. Hozzájárul alacsony vérnyomás fáradtság, alacsony kalóriatartalmú étrend, vitaminhiány, gyengeség, szívfejlődési rendellenesség, hiba bioritmus, torokgyulladás, mandulagyulladás, fogszuvasodás, a vakbélgyulladás. Dohányzás, alkohol, bizonyos gyógyszerek is befolyásolja az erek tónusát. Leesik a vérnyomás, ha változtatni az időjárás, a lányok - a kritikus napokban.
Az optimális étrendet gipotonik
Amikor aggódnak a fiziológiai alacsony vérnyomás
Ha a rutin orvosi vizsgálat fogják mondani, hogy alacsony a vérnyomása, ne aggódj: lehetséges élettani alacsony vérnyomás egyéni norma. De meg kell orvosi vizsgálatnak alávetni, ha alacsony vérnyomás tartani:
- gyengeség;
- fejfájás;
- ingerlékenység;
- alvási zavarok;
- koncentráció hiánya;
- izzadás;
- szédülés (különösen reggel, amikor felkel az ágyból);
- ájulás egy fülledt szobában,
- fáradtság;
- fokozott érzékenység időjárás változását.
Sokszor nem az oka a betegség állapot kapcsolatban áll a funkcionális zavarait a kardiovaszkuláris rendszer.
A leghatékonyabb ellenszere alacsony vérnyomás fontolóra képzési hajók. Meg lehet és kell tenni egy ismerős haza.
Tonik
Tonik
Mint a tonik, a legtöbb vérnyomáscsökkentő választani kávé vagy tea. De ne feledje, hogy egy teáskanál őrölt kávét tartalmaz természetes 0, 1 és 0, 2 százalékkal koffeint, ezért nem káros az egészségre a nap folyamán lehet inni három vagy négy csésze. Az ital képes optimálisan működni akár három órát. A növekvő dózisban megtörténhet szívritmuszavarban, majd székrekedés, álmatlanság, ingerlékenység. Nem szükséges, hogy összekapcsolják tea és kávé, egy nagy adag csokoládé, ezt egyes esetekben olyan túlzott vérnyomás-emelkedés.
Jobb fogyókúra nélkül
Gipotonik nem hajsza a szám, akkor jobb, ha - az egészségügy. Tehát ne tagadja magát az ételt is - forrásként erőt és energiát. Annak érdekében, hogy a hang, a hatalom meg kell diverzifikálni. Nem kell korlátozni magát a reggeli kávé és szendvics, hamburger, chips és hasonlók. Kedvéért egészségügyi felül kell vizsgálnia bioritmus ételt. Meg kell etetni kis mennyiségben, de gyakran három vagy négy alkalommal naponta. Próbáld ki, hogy a szelektív italokban. Ne igyál szénsavas italokat erősen, töltött kémia. Egres, alma, homoktövis, áfonya, szőlő, áfonya, fekete ribizli, csipkebogyó kell tekinteni, mint egy forrása a természetes energia, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni.Lásd még:Életmód alacsony vérnyomás
