Amit első parányi kozmetikai hiba, esetleg lehetetlen számunkra, hogy szabadon mozogjanak. A statisztikák szerint a World Health Organization, 2010-ben 15% -a és a férfiak 25% -a nő szenved világszerte visszerek. Mit tegyünk, ha te köztük?
Okai visszér
Visszerek - következtében a szegény életmóddal, de a mai világban nagyon nehéz követni minden ajánlását. Megjegyzés fő oka a visszerek:
- öröklődés;
- mozgásszegény munkát;
- Hosszú időtöltés a lábán;
- fizikai stressz (ha van visszerek, akkor jobb, felejtsd el a kerékpáros és erőt gyakorol);
- visel Magas sarkú cipő (ez magyarázza az a tény, hogy a visszér befolyásolja több nő);
- túlsúlyos.
Kezelése Visszér
Cure visszerek nehéz, de lehetséges. Számos módszer kezelésére visszerek, a választás függ a a betegség súlyosságától és a beteg állapota.
Gyógyszeres kezelés. A gyógyszerek csökkentik a duzzanatot és fájdalmat, de nem garantálják a kezelés.
Kompressziós kezelés. A beteg volt tulajdonítható, hogy viseljen speciális harisnya (komperessionnoe fehérnemű), amelyek serkentik a kiáramlás a vénás vér a láb. Az fokú nyomás eltér, akkor nem ajánlott vásárolni saját.
Sebészi kezelés. Véna sérült szelepet eltávolítják. Működését csak azokban az esetekben, amikor nincs más alternatíva, például a véna falának tört és tört, vagy egy vérrög neki. A külső vénák számlák csak 10-15% -a forgalomban, így minden feladataik elfogadja a belső erek. A műtét után a beteg kell viselni kompressziós ruhát, és elkerülni a fizikai megterhelés.
Visszerek kezelése nem megismétlődésének megakadályozására.
Hogy megakadályozzák visszerek
- Mielőtt a nagy terhelés lábát kötszerek, vagy viseljen speciális rugalmas harisnya.
- Iratkozzon fel a medence, úszás - egy nagyon hatékony módja a megelőzés.
- Tetszik lábfürdő sós víz. A víz eléri a közepén borjú. Ha lehetősége van arra, aztán tölteni a nyaralást, séta a tenger partján.
- Van egy enyhe masszírozása lábszárát. Shin nap a mi kis mozog, és a vér pang benne, a gyengéd masszázs javítja a vérkeringést. De ha van visszeressége, meg kell tartani a masszázs: csak növeli a nyomást a véna falban.
Gyakorlatok a kiáramlás vénás vért a lábakból
Minden gyakorlatot végeznek a hátadra fekszel.
- Először is, feküdjön le és lazítson, húzza a lábujjak előre, majd hátra. Ez a gyakorlat a vonat a földön maradt.
- Kiegyenesedett lábát emelje, és hiányzik egy párszor. Majd ismételje meg ezt a másik lábbal.
- Emelje fel a lábát, és le vele körbe az óramutató járásával megegyező, majd az óramutató járásával ellentétes. Ismételje meg 15-20 alkalommal mindkét lábat.
- Ha már idősebb, és ezek a gyakorlatok nem engedheti meg magának, akkor legalább napi 30 perc tölteni az ágyon fekvő, pihenő lába a falon, hogy azok a fejed felett.
- Kerülje a forró fürdő és szauna. Heat káros az ereiben.
Harcolj a genetikai hajlam, nem tudjuk. De hajlam nem jelenti azt, hogy nem tudja elkerülni a betegség. Visszerek - a betegség által okozott életmódunk. Adja meg a lábát egy kicsit több figyelmet, hogy meghosszabbítja a kora vénájába.