Tudok gyógyítható gyógyszerek nélkül

Betegségek, a szív-és érrendszert - az egyik leggyakoribb és legveszélyesebb az emberi életet. A ritmus a modern élet, a rossz szokások és a rossz környezet kulcsfontosságú tényező a fejlesztés a betegségek, mint például a magas vérnyomás.

A diéta és testmozgás a legjobb módja annak, hogy segít csökkenteni a vérnyomást. Azonban néhány természetes anyagok, élelmiszerek és gyógynövények is enyhíti. Ezek a következők:

Gyógynövények

Sok gyógynövény antioxidáns tulajdonságokkal, és segít csökkenteni a gyulladást az artériák és vénák, olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek erősítik őket.

Galagonya

A recept nagyon egyszerű készíteni. 1 evőkanál. apróra vágott bogyók, öntsünk egy pohár forró vízbe. Várjon néhány órát. Inni egy fél csésze 2-szer naponta étkezés előtt.

Kányafa

Ha az áldozat a magas vérnyomás, segít és Viburnum. Öntsön 1 evőkanál. kanál bogyók csésze forró vízzel. Tartsa a keveréket vízfürdőben nem több, mint tizenöt perc. Hagyjuk a keveréket kihűlni. Nyomja meg és egészítsük ki 200 ml-re. Vegyünk egy harmadik csésze evés előtt.

Chokeberry

Elleni küzdelemben nagy nyomás és segítséget berkenye juice. Idd meg a harmadik csésze 30 perccel étkezés előtt. 14 napos kezelés.

Csakúgy, mint:

• Fenyőkéreg.
• Ginseng.
• Fagyöngy.

Azonban sok üzem potenciális veszélyt az egészségre, különösen nagy adagokban (fagyöngy, például mérgező lehet). Gyógynövények is kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerek a magas vérnyomás.

Termékek� Omega-3 zsírsavak.Segíthet csökkenteni a szisztolés és diasztolés vérnyomás, Hgmm-től 9- Szükséges, hogy jelentősen csökkenti a fogyasztást az állati zsírok (zsíros húsok, tejtermékek), és növeli a fogyasztást a növényi olaj hidegen sajtolt - legalább 1 ek. kanállal naponta. Ezt meg lehet tenni az átállás a napi étrend salátákra. Nagyon hasznos enni dió, tökmag, napraforgómag, lenmag és szezámmag. Fogyasztásának növelése olajos hal, legalább heti 3 alkalommal.

• Egyél sok rostot (cellulóz). Ez tartalmazza finomítatlan gabona, diófélék, gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek. Meg kell enni legalább 30 gramm rostot egy nap.
• Egyél sok zellert, fokhagymát és a hagymát. Tanulmányok szerint rendszeres fogyasztása a fokhagyma és a vöröshagyma csökkenti a szisztolés vérnyomást a magas vérnyomás, 3, 1%.
• Elleni küzdelemben a magas vérnyomás is nagyon hasznos termékeket, példáulkakaó éstőkehalmáj-olaj.áfonya, eper.

Sokkal jobb, hogy többek között ezek az anyagok és termékek a diéta természetbeni élelmiszerek útján. Azonban akkor is figyelembe tabletta vagy kapszula (BUDS).

Óvatosan alkalmazandó

Beszéljen orvosával, mielőtt hozzá a termékek bármelyike ​​a diéta a magas vérnyomás kezelésére, illetve a kezelés megkezdése előtt a gyógynövények. Egyes gyógynövények, vagy kiegészítők is kölcsönhatásba gyógyszerek, növelve ezzel a mellékhatások kockázata, mint a fokozott vérzés.

Eszébe jutHogy a kezelés a népi jogorvoslat nem hozhat azonnali eredményeket. Ez nem kémiai tablettát. Ahhoz, hogy egy igazi terápiás hatás, szükséges, hogy vagy használni mások gyógyszert legalább 3 hónapig. És jobb, ha folytatja a kezelést legalább hat hónapig.

Kerülje ezeket a gyógynövényeket!

Sok gyógynövény-növelheti a vérnyomást. Emberek a magas vérnyomás esetén kerülni kellEphedra (Ma Huang),Édesgyökér ésjohimbin.