Alacsony vérnyomás vagy alacsony vérnyomás, sok ember szenved. Lehet, hogy ezért a munka helyett, mint az emberek inkább pihenni, hazudik a TV. De általában ilyen módszer nem menti vérnyomáscsökkentő. A vérnyomáscsökkentő nyomás gyakran legfeljebb hatvan-kilencven, de ha esik még alacsonyabb, a személy úgy érzi, gyengeség, szédülés.

Életmód alacsony vérnyomás

Elismerik

Az alacsony vérnyomás általában befolyásolja az emberek mozgásszegény munkát. Ez a támadás elsősorban legyőzi a nők akár 35 év. De a betegség is kialakulhat sportolók - a háttérben folyamatosan terheljük a szervezetünket. Gipotoniki érzi:

• fájdalom a nyakszirti és időbeli részei a fej;
• erőtlenség;
• nehéznek érzi.

Kockázati tényezők

Hypotensio képes örökölte, de a betegség gyakran megszerezni és saját, ha hozzászokik semi baj feed. Provocateur alacsony vérnyomás szinte mindig a krónikus stressz. A megelőzés a stressz állam nem szedhetik a macskagyökér tinktúrát vagy Leonurus - azok felruházva egy enyhe nyugtató tulajdonságokat. Is hozzájárulnak a kialakulásához a betegség csökkent immunitás, a fertőző betegségek.

Hypotensio válthat ki kedvezőtlen időjárási körülmények között. Az emberek, akiknél hasonló kellemetlen állapot elősegítése is, ha több, mint egy séta a friss levegőn.

Megelőző intézkedések az állami

Megelőző intézkedések az állami

Hipotenzióra visszahúzódott, próbálja meg:

• aludni, legalább napi nyolc órát;
• este, az ágyban fekve, emeli a lábát szintje fölött a fej, így feküdt tíz-tizenöt perc;
• Napi szellőztesse ki a helyiséget;
• séta a friss levegőn;
• abban az esetben a kezdődő szédülés, a lövés a szív, meg kell enni édességet (rovására cukor növelheti a glükóz szintje a vérben, akkor jobban érzi magát, vagy teát inni cukor)
• Igyon legalább másfél liter szóda nem, mert a veszteség a folyadék a szervezetben kiváltja a nyomásesés;
• azonnal állítsa le a diéta, ha úgy találja, tünetei a vérnyomásesés;
• Ősszel és télen többet enni citrom, inni a csípő, homoktövis, hegyi kőris, amely C-vitamint tartalmaz;
• alakformálás szerek, amelyek képesek Schisandra chinensis, ginzeng, Eleutherococcus, röntgenkép rózsaszín;
• hasznos lesz a gipotonik fehérjék, mind a B-vitaminok, különösen mutatták, hogy az élelmiszer a máj, tej, sárgarépa, tojássárgája, zöld növényi részek.

Lásd még: Hogyan lehet leküzdeni alacsony vérnyomás