Légzőgyakorlatok képesek kezelni a képviselők a különböző korú, mindenféle betegséget, és bizonyos fokú fizikai állóképesség.

Mik az előnyei a légzőgyakorlatok

A tudósok már régóta bizonyult abszolút előnye a légzőgyakorlatok. A feladatok ajánlott rehabilitációs még elég súlyosan beteg és legyengült. Amellett, hogy a végrehajtás költségeit és nem kell kiigazítást. Módszertan mély lélegzetet, és lélegzet-gazdaság, a szerző a légzőgyakorlatok, vezethet ilyen változásokat a szervezetben:

• szív és vérsejtek szintje legfeljebb mellékelt oxigén;
• Tekintettel a megfelelő mozgását a membrán masszírozni a has;
• szív egy pillanat alatt a teljes légúti képes megszabadulni a felesleges nyomást gyakorol rá a rekeszizom és a tüdő;
• fokozott gázcsere;
• Nem lehet létrehozni egy mesterséges helyzetet a későbbi hipoxia nyereség ihletet;
• során hipoxia egy kiterjesztése az agyi erek és a koszorúér-hajók;
• nagyobb lesz, mint a térfogata a tüdő;
• szabályozásukra képtelen pulzusszám;
• sikerül megnyugtatni az idegrendszert;
• oldja a stresszt;
• edzi a szív- és érrendszer;
• egyre jobb vérkeringést a szív.

Lásd még: Aromas segít leküzdeni a keringési rendellenességek

Terápiás hatás

A munka a kardiovaszkuláris rendszer függ a oxigéntartalom a vérben, és mi az állam a tüdő. Ha csökkentjük, majd egy erős növekedését az oxigéntartalom a vérben aktiválódnak folyamatok a kardiovaszkuláris rendszerben. Bővítése a koszorúerek és a normális vérellátását a szív megszabadul a megszállott anginás roham. Javulás a szív működését, a szív megnövekedett kimenet lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a duzzanat az alsó végtagok és az arc, ha ezek a jelenségek összefüggő szívelégtelenség. Torna tud megszabadulni a stagnálás a tüdőben.

Lásd még: Egyszerű szabályok, hogyan kell maradni fiatal

Magok meglehetősen sikeresen kezeli, hogy megszabaduljon a ritmuszavarok és tachycardia. Keringési zavarok az agy javítani. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a szabályozott a központi idegrendszer, így a túlzott ingerlékenység, szorongás. Amikor magas vérnyomás hypoxia, ami képződik közben elhúzódó kilégzés, kitágul a vérereket, és csökkenti a vérnyomást az érfalban. Ezáltal a nyomás a normál szintre, és megakadályozza azok újbóli növekedését.

Lásd még: Tíz takarékossági tippek a jó egészség a nők 20-25 év

Fontos, hogy ezek a folyamatok ellenőrzése tudat fordulnak elő a természetben. A helyes légzés eltűnik a krónikus fáradtság, fokozott aktivitás és a teljesítmény. Különösen jó a szívnek, a technika fullad Qigong és taoista légzés.

Szerző: Elena Fény orvos