Gym segít megőrizni a szervezet jó állapotban. Miatt testmozgás meghosszabbítja a fiatalság és szépség egy személy. Sport segít megszabadulni a felesleges zsírt. De nagyon sok ember, akik nem tudják fitness. Mik az ellenjavallatok foglalkoztatási van?
Ez nem foglalkozik fitness
Bármilyen fizikai tevékenység, amely aránytalan azzal a képességgel, az emberi test nem tudja, hogy jó, hanem éppen ellenkezőleg, jóvátehetetlen kárt okoz. Fitness (vagy más sport) nem voltak kárt, meg kell, hogy konzultáljon szakemberrel (orvos, tanár). Meg kell tudni, hogy milyen betegségek korlátozott mértékben, vagy ellenjavallt.
Lásd még: A lehető üdülés, mint az egészséges (video)
Teljesítmény típusú fitness betegségek, amelyek kapcsolatban vannak a szív- és érrendszerre, foglalkozni szigorúan tilos. Bradycardia, tachycardia, szívritmuszavarok, alacsony vérnyomás, a magas vérnyomás, a fizikai aktivitás minimális legyen.
A betegségek, amelyek kapcsolatban vannak a gyomor-bél, részt vesz a hatalom féle fitness és nem éri meg, vagy meg kell tenni a minimális sebesség. Nagyjából minden attól függ, hogy milyen betegsége és az orvos ítéletére. Különösen a terhelés ellenjavallt a nyombélfekély, gyomorfekély szakaszában elengedés. Nem ajánlott csinálni fitness azok számára, akik szenvednek a speciális formái gastritis (hipertrófiás, limfocita, autoimmun, granulomás, eozinofil). A betegségek, amelyek abban a szakaszban a súlyosbodása, a vereség az epeutak, epehólyag, vastagbél- vagy vékonybél, hasnyálmirigy is, hogy korlátozzák az a fizikai aktivitás.
Egyéb ellenjavallatok
Fitness ellenjavallt:
- szenvedő személyek visszerek;
- egyének csont törékenysége;
- Személyek csont demineralizációs rendszert;
- jelenlétében kapcsolódó betegségek mozgásszervi rendszer;
- a jelenléte a különböző sérülések és sérülések az inak, izmok;
- jelenlétében izomgörcsök;
- csonttörések.
Amikor csinál fitnesz gyakorlatok kell fejleszteni a különleges azok számára, akik szenvednek ízületi gyulladás, porckorongsérv lemezek.
Lásd még: Otthon fitness: Lehet-e (video)
Ki más fitness ellenjavallt
Ki más fitness ellenjavallt
Ne vegyen részt az aktív sport az emberek, akik kellett elviselnie nem is olyan régen a fertőző és gyulladásos betegségek. Osztályok csak elhalasztja teljesen át kell adni a helyreállítási szakaszban. Gyakorlat tilos személyek:
- A krónikus májbetegség (benignus hiperbilirubinémia);
- A májcirrózis;
- A nyelőcső betegségei, mint például a esophagitis, érszűkület, cardiospasm, diverticulum (jelentős fogyatékos);
- krónikus vesebetegség típusú nephrosclerosis, vesemedence-gyulladás, az elsődleges szerződött vese, nephrosis szindróma, veseelégtelenség amyloidosis, interstitialis nephritis krónikus;
- A hidronefrózis;
- urolithiasisban.
Ha a közelmúltban műtéten esett át, és ne vegyenek részt erősítő edzés. Ez eltart egy ideig, nehogy a különbség a belső és külső varratok.
Szerző: Elena Fény orvos