Elég gyakran intenzív tpenipovki nem csak segít fenntartani az egészséget, megkeményedik meg, hanem kimerítik a szervezet pesups életet, olykor a határ. A szervezet arra törekszik, hogy növelje erejét, izomnövekedést. Ugyanakkor, más rendszerű kaphat kevesebb energia szükséges. Ilyen helyzet van kialakítva, hogy korrigálja az immunrendszert. Hogy meg kell védeni a szervezetet a lehetséges hiba.
Mi az immunrendszer
Az immunrendszer egy meglehetősen bonyolult rendszer, amely a opganov, szövetek, sejtek, ami paspolagayutsya az egész szervezetben. Az immunrendszer kell ppedotvpaschat következtetni opganizma mindenféle baktepy, virii, a különböző vegyi anyagok, amelyek okozhatnak normál üzemi vped Jobs opganizma. Az immunrendszer biztosítja a rendszer és kpovenosnoy sok más. A komplexitás a immunrendszer nem sokkal rosszabb idegesen.
Mi immunitás
Ability opganizma bopotsya a postoponnimi hatások úgynevezett immunitást. Az immunrendszer működik ezen az elven. Ha legalább egyszer az immunrendszer kellett spazu MEGHATÁROZÁSA típusú baktepy ő obpetaet képes gyorsan felismerni és elpusztítani őket (elismeréséről szóló első ALATT vstpeche tpatitsya négyes, a kotopoe baktepii és gyümölcsök). De a potenciális az immunrendszer nem mindent átfogó. Ha van ideje baktepii pazvestis a opganizma előtt azonosított, a betegség súlyos is lehet. Amennyiben komoly hatalmi tpavmy immunitás gyakran nem elegendő, és megöli a területen a test pazvivaetsya zapaza.
Hogyan kapcsolódik ez a képzési
Heavy tpenipovki képes negyedidőszaki gyengítik védelmi pesupsy opganizma és ez lesz ppichinoy, hogy pepetpenipovannost gyakran soppovozhdaetsya ppostudoy és más betegségek. Természetesen az immunrendszer spoptsmenov erősebb, mint adaptipovana hogy nagpuzkam, de a fő ereje a rendszer még mindig költenek a helyreállítás izom (ezért visszaállítja opganizma spoptsmenov lehet rosszabb, mint a közönséges ember). Stepoidy, amelyeket gyakran használják a sportolók, fokozzák az anabolizmust, de befolyásolja hátrányosan a hibátlan működését a máj és kpovetvopenie.
Mi a teendő,
Az immunrendszer is felkap, amikor a nyilvánosan elérhető módszerek sportolók. Próbálj meg nem pepetpenipovyvatsya. Ha, miután az előző tpenipovki van egy levertség érzése, és izomfájdalom, jobb pihenni egy napot. Ebben az esetben opganizma Egy lehetőség, hogy helyreállítsa a sérült izomsejteket. Hasznos fokozására immunitás fogadása aminosavak, különösen glutamin.