Milyen sport nevezhetjük a legalkalmasabb prekrsnoy képviselői az emberiség fele? Egyértelmű, hogy a női sport meg kell felelnie több szigorú követelményeknek és kritériumoknak.
Listán a legtöbb női sport
- A legtöbb női sport (és sokak szerint az emberek, és még a legszexisebb) vantornagyakorlat. Fejleszti a rugalmasság, a rugalmasság és a kegyelem azoknak, akik azt gyakorolják.
- Aztán jönamatőr korcsolyázás és műkorcsolya (De nem korcsolyázás). Ez egy megfizethető sport, mint a görgők többé-kevésbé nagy város. Ez nem csak hasznos és elégeti a hatalmas mennyiségű kalóriát, hanem egy nagyon szórakoztató, nagyon felemelő. Mint láthatjuk a TV-műsorok, mester korcsolya bármely életkorban és bármely testsúly.
- Több mint ezt a sportotatlétika. Gyaloglás, futás, ugráló kötél segít formában maradni, serkentik a szív-érrendszerre és be nem töltött túl törékeny női test.
- Ami a női csapatsportok legtöbb szakértő hívjaröplabda. Röplabda az egyik legnépszerűbb sport a világon - mintegy 800 millió ember játssza globális szinten. Körülbelül 40% -a játékosok nő. Ez egy olyan sport, a nők a vezetői modor és az aktív életmód. Tökéletesen nyilvánvaló és fejleszteni tulajdonságokat, mint a kommunikációs készség, csapatszellem tevékenységet. A röplabda csak nem kell "álljon félre", mert a játék kimenetelét függ a részvétel. Röplabda egy jó testmozgás és a mozgáskoordináció.
- Kosárlabda és egyéb csapatsportok tovább tanul a becslések szakértők.
Ráadásul, A nők már elemzi sportok, mint a tenisz, síelés, sport és társastánc, aerobic. Mindegyik sport ad harmonikus terhelés minden izomcsoport, és lehetővé teszi, hogy tartsa a jó formában.
- Különösen hasznos nevezték Azokban a sportágakban, amelyek lehetővé teszik, hogy vegyenek részt az utcán, mert jótékony hatással van a bőrre.
- Jó és a vízi sportok - úszás a medencében, vízi aerobic. De vajon Szinkronúszás.
"Fekete lista"
Érdemes tudni, hogy mi a sport volt a "fekete lista", mint a legtöbb antizhenskie és negatívan befolyásolja az egészségügyi és megjelenését a valós szex.
- Súlyemelő.
- Labdarúgás.
- Testépítés.
- Marathon.
- Martial Arts.
- Elvileg ez a lista meglehetősen kiszámítható - női sport kell felelnie kritériumokat, mint például a biztonság és kímélik a terhelést a szervezetben. És vice versa.
Pleasure sérülés nélkül
A legfontosabb dolog, nem szabad elfelejteni - szinte minden attól függ, hogy a nő részt vesz a sport a szórakozás és fenntartani az ideális alak, vagy beszélünk professzionális sport, a maga fárasztó edzések, sérülések és vegyi anyagok. Bármilyen legtöbb női sport (ugyanaz, mint a korcsolyázás vagy kocogás) a professzionális verziója már nem tekinthető egészséges nő.