Keresztrejtvények és találós megfiatalítani az emberi agy lehetővé teszi az idősek egy évtizede. Ráadásul az ilyen vizsgálatok nemudrenyh engedheti meg magának, hogy még lassítani a kialakulását a demencia. Ez bebizonyosodott során a tanulmány, ami tartott csak tíz év. Írt erről a The Telegraph. Tartsuk szem előtt, mint az Alzheimer-kór befolyásolja az agy.
Hogyan lehet megfiatalítani az agy 10 éves
Statisztika tanulmányok
Szakembereink pontos adatok, hogy ez a fajta edzés célja az agy, rendkívül hasznos háromnegyede a résztvevők a csapat 2800 önkéntesek (átlagéletkor az alanyok hetvennégy év).
Mi volt a kísérlet
Szakértők nem ismételjük meg az első év, hogy az öregkor nagyon fontos, hogy töltse be az agyba. Most azonban nem sikerült bizonyítani a hatásfok még nem túl nagy terhelés, mint a keresztrejtvény. Ismeretes, hogy a résztvevők ebben a vizsgálatban résztvevő négy csoportra osztjuk. Az első csoport próbálta nevelni a fókusz és a sebesség az információ-feldolgozás, a második - a memória, és a harmadik - a képesség, a logikus gondolkodásra. A negyedik csoport volt a kontrollcsoport.
Mindegyik önkéntest látogatott tíz alkalommal, hogy hat-hét perc. Képzési tartott 5-6 hét. És ott volt a követési időszak, amely tartott tíz évig. Mintegy hatvan százaléka azoknak, akik képzettek, megjegyezte, hogy sokkal könnyebb volt megbirkózni a napi tevékenységet. Azok a kontroll csoportban nem volt több, mint negyvenkilenc százalék. By the way, a tudósok tudják, hogyan kell visszatérni a memóriát.
Szakértői vélemény
George Rehbock, a szerző a kutatás, a Johns Hopkins University, elmondta: "Még tíz év után a pozitív hatások a képzés tekintetében megtartotta a képességét, hogy a logikus gondolkodásra és a sebesség az információ-feldolgozás. Egy friss érzést: az öregedés visszafordítható
Lásd még:
- Elemzi a legjobb ország a nyugdíjasok
- Szabad diagnózisa Alzheimer-kór: a brit tapasztalat
- Hosszú élet: új tanulmány