A mozgásszegény életmód halálos. Ausztrál tudósok jöttek erre a következtetésre eredményeként átfogó kutatás a közelmúltban. A kísérletben részt vett 220.000 fő. Project jelentést tettek közzé az Archives of Internal Medicine.V ez a jelentés tartalmazza elemzése halálozási statisztikák, akiknek életmód elsősorban mozgásszegény, míg a fizikai mozgatása társaik.
Mozgásszegény életmód után negyven: csökkenne az élettartama
Tanulmányok kimutatták, hogy
Bebizonyosodott, tanulmányok, hogy ha valaki szereti tölteni az időt a monitor több mint tizenegy óra minden nap a negyven százalékkal nagyobb a kockázata, hogy meghalnak a következő három évben képest a társaik, akik vezetnek az aktív életmódra. Még munkanapján nyolc órát töltött a széken, megnő az esélye, hogy meghal, mielőtt az idő - tizenöt százalékát. Ennek oka nem csak az, hogy a fogvatartottak sikerül gyorsan hízik, hanem az a tény, hogy a test nem fizikai mobilitás unlearns közé fontos szabályozási mechanizmust.
Tehát, ha a munka köti össze a mozgásszegény életmód, akkor kell használni minden lehetőséget, hogy keljen fel az asztaltól, és gyalog.
A karaktered, évekig tart az élet
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a temperamentum, karakter, az emberi viselkedés befolyásolja időtartama élete - közvetlenül. Dolgok között, hogy hozzájáruljanak a veszélyes betegség a belső szervek, valamint a halál idő előtt, tudósok azonosították öt funkciót az emberi természet, ami, kivéve az élelmiszer, a környezet és az életmód, meghatározó lehet negatív tényezők
Veszély a cinizmus
A cinikusok magas a bizalmatlanság és gyanakvás másokkal kapcsolatban. Kiköti, hogy az emberek, akik sajátos cinizmus, hajlamosabbak a szív- és érrendszeri betegségek.
Veszélyesebb, mint a szorongás
Habit minden okunk aggódni is képes időtartamának csökkentése az élet. Emberek, akik hajlamosak a hosszú távú tapasztalatok, gyakran súlyosbítják módon a dohányzás, hogy nyugodjon meg.
Lásd még: Hogyan verte az öregedés
Szomorúság és bánat
Szomorúság és bánat
Emberek, akik gyakran tapasztalnak hasonló érzelmeket mennek vérrögök kialakulását az artériákban, és ezért az agyvérzés és a szívinfarktus.
Lásd még: Miért öregszünk
Ha nincs életcélja
Tanulmányok bizonyították, hogy ha egy személy egy bizonyos cél az életben, tud élni átlagosan öt évvel tovább, mint akinek nincs célja.
Lásd még: Miért van az emberek életkora gyakran fáj a feje
Fegyelem hiánya és az önkontroll
Ezzel minden világos. Az említett tulajdonság állandósult rossz szokások, hogy vezethet negatív következményeket, mint például a, például, mint a túlzott evés vagy alkoholizmus.
Szerző: Elena Fény orvos