Olvassuk őket ad okot, hogy a félelem és az agresszió, megakadályozza a megvalósítása kreatív potenciál, és megfosztja a képesség, hogy mélyen. Hírek - ugyanezt a szervezet a cukrot. Ők könnyen emészthető. Media megosztotta velünk apró triviális tényeket, hogy valójában nem érint bennünket, és nem érdemlik meg a figyelmet. Ezért még soha nem tapasztalt telítettség. Ellentétben könyvet olvas és hosszú újságcikkeket (amelyre szükség van meditálni), akkor le tudják nyelni a rengeteg üres hírek.

Hírek nem számít

Körülbelül 10.000 a történeteket, hogy elolvassa az elmúlt 12 hónapban, hívja az egyetlen, amely lehetővé tette, hogy a legjobb döntést egy komoly dolog, ami befolyásolja az életed, a karriered, vagy a te dolgod. A fogyasztása hír nem állnak Önhöz. Tény, hogy a fogyasztás a hír - versenyhátrányba kerülnek. Minél kevesebbet fogyasztanak hírek, annál nagyobb az előnyt.

Hírek mérgező a tested

Ők állandóan a limbikus rendszer. Pánik történetek képződését stimulálja a glükokortikoid (kortizol). Ennek eredménye a káosz az immunrendszert. A tested olyan állapotban van, a krónikus stressz. Egyéb lehetséges mellékhatások közé a félelem, az agresszió és a veszteség érzése.

News számának növelése kognitív hibák

News Feed - az apa a kognitív hibák: szomjúság megerősítést. Mi lesz túl arrogáns, ostoba kockázatot és alábecsülik a lehetőségeket. Az agyunk éhes történeteket, hogy "van értelme", ​​még akkor is, ha nem felel meg a valóságnak. Bármely újságíró, aki azt írja, hogy "a piac létezik, mert X" vagy "a cég ment csődbe, mert Y», - egy idióta. Mi elege ez az olcsó módja "magyarázat" a világ.

Hírek tiltás gondolkodás

Gondolkodás koncentrációt igényel. Koncentráció megköveteli a folyamatos időt. Hírek kifejezetten félbeszakítani. Ezek hasonlóak a vírusok, hogy ellopja a figyelmet a saját céljaikra. Hírek csökkentik a gondolkodó emberek. Hírek komolyan befolyásolja a memóriát. Mivel a hír megzavarja koncentrációban, gyengíti a megértést.

Hírek úgy működik, mint egy drog

Mikor megtudta, minden eseményről, és szeretnénk tudni, hogy mi lesz a vége. Emlékezés a száz történetek a hírek, kevésbé vagyunk képesek irányítani ezt a vágyat. A tudósok használják azt gondolni, hogy a sűrű kapcsolatok között 100 milliárd neuron fejünket végül alakult, mire eléri a felnőttkort. Ma már tudjuk, hogy ez nem így van. Idegsejtek rutinszerűen megtörni a régi kapcsolatokat, és új. További hírek, mint amennyit elfogyasztunk, annál inkább a vonat idegpályákat felelős felületes ismeretség és végrehajtása több feladatot, figyelmen kívül hagyva azokat, amelyek felelősek az olvasás és összpontosított gondolkodás. A legtöbb hír a fogyasztóknak - akkor is, ha lett volna lelkes olvasója könyvek - elvesztette a képességét, hogy olvassa el a hosszú cikkek vagy könyvek. Négy-öt oldalt, elfárad, koncentrációs eltűnik, aggodalomra ad okot,. Ez nem azért, mert idősebb vagy már sok ügyek. Csak a fizikai szerkezete az agy megváltozott.

Hírek bennünket passzív

A túlnyomó többsége a hírek beszélni a dolgokat, amelyekre nem lehet befolyásolni. A napi megismétlődni, tehetetlenek vagyunk, hogy nekünk passzív. Ők őrölni számunkra, amíg elfogadjuk pesszimista, érzéketlenek, szarkasztikus és fatalista kilátások. Van egy kifejezés erre a jelenségre - "tanult tehetetlenség."

Hírek ölni a kreativitás

Végül, amit mi már tudjuk, korlátozza a kreativitásunkat. Ez az egyik oka annak, hogy a matematika, írók, zeneszerzők és vállalkozók gyakran elő a legjobb kreatív munkát a fiatalok. Agyuk örvend széles lakatlan terület, amely lehetővé teszi számukra, hogy kitaláljon és új ötleteket megvalósítani. Én nem tudom, olyan igazán kreatív ember, aki egy szenvedélyes hírek - Minden író vagy zeneszerző, matematikus, fizikus, tudós, zenész, designer, építész vagy művész. Másrészt, tudom, egy csomó gonosz uncreative fogyasztó emberek híreket, mint a kábítószer.

Ha a használni kívánt régi megoldásokat, olvassa a híreket. Ha keres új megoldásokat, nem éri meg a zűrt.

Vigyázz magadra, és egészségesek maradjanak. Mindig veled a asszisztens egészségügyi orvos.