El kell távolítani a fájdalom támadást kapcsolódó fejlesztése spondylarthrosis - a novocain blokádot, gyulladáscsökkentő gyógyszerek, vagy a létrehozandó többit a beteg testén. Ezután csatlakoztassa számlák hondroprotektory - gyógyszerek, amelyek zavarják a pusztító folyamat interarticular porc, valamint az analgetikus eredmény.
Spondylarthrosis: kezelése és megelőzése
Chondroprotectors: milyen eszközök
Drugs ilyen jellegű készülnek, alapul véve a természetes összeáll. Azok nyert a porc az állatok és madarak, rákok - glükózamin és kondroitin-szulfát. Ez a fajta pénz, kívánatos, hogy tanfolyamok három-hat hónap. Az is lehetséges, hogy használja őket folyamatosan, de megelőző dózis - általában rend marad a kezelőorvos.
Lásd még: Miért torz izomrendszer
Jellemzők motorüzemmód
Miután a fájdalom kevésbé válik szükségessé fokozatosan bővíteni a motor mód - végre egy sor helyreállítási gyakorlatokat. Ez javítja a vérellátás az izmok a hát és a gerinc, valamint a minőségi szövetek anyagcseréjét. Szüksége van fizikoterápia és a megelőzés érdekében a jövőben fellángolások. Kezdje járó tevékenységek az oktató. Aztán, amikor a gyakorlatokat megtanulni, módszeresen követik őket magad.
Lásd még: Hogyan kezeljük hátfájás
Meg lehet próbálni, hogy nem betegednek
Az okok spondylarthrosis hasonlítanak a faktorok, amelyek a osteochondrosis. Inkább negatív szerepet túlterhelés játszhat, amely ki van téve élettartama során a gerinc. Ilyen túlterhelés fordul elő, ha egy személy gyakran szüntesse meg súlyokat, futni sokáig egy hajlított helyzetben. Fontos kockázati tényezője egyre ülő. A folyamat során a ülés történik elmozdulásának a súlypont terhelés a gerinc újra elosztják, és akkor történik, ez nem racionális - egy csigolyák gyakran sokkal nagyobb nyomás, mint mások.
Lásd még: A leggyakoribb betegségek a mozgásszervi rendszer
Egészségügyi szabályok
Egészségügyi szabályok
Segít csökkenteni a kockázatokat spondylarthrosis egyszerű szabályokat, akkor nem kell figyelmen kívül hagyni őket.
- Üljön egyenes háttal, válaszd félig szék vagy szék, a hátsó, amely képes lemásolni a természetes görbék a gerinc. Ebben az esetben, a terhelés a gerinc lesz optimális. Feet ezért hevernek a földön, térd - egy kicsit magasabb, mint a csípő.
- Nem kell, hogy szüntesse meg súlyokat, így a áttörés és ezzel egyidejűleg fordult a test.
- Ne vigye a terhet több mint tizenöt kilogramm.
- Szállítmányból szállítására két kézzel szorította a mellkasát.
- Aludni egy kemény ágy,
- Alvás egy alacsony párnát hajlását a nyak volt fiziológiás.
- Nézze meg az ábrán. Abban az esetben, túlzott terhelése elhízás csigolya ízületi nagyobb lesz ..
- Erősíti az izmokat a gerinc és a nyak izmait, akkor kiegészítő támogatást nyújtson a gerinc és nagyban megkönnyíti a munkáját.
Szerző: Elena Fény orvos