Az ultraibolya sugárzás tartják nagyon értékes Orvosi szempontból, részben a Nap színképében. A ultraibolya része a napfény osztható alkotó sugarai a spektrum: B - közepes-sugárzás, és - a hosszú hullámú sugárzás, C - rövidhullámú sugárzás. Ultraibolya sugarak vannak felruházva baktericid tulajdonságokkal, alakult a bőr a különböző biológiailag aktív anyagok és vitaminok, a pigment melanin. A pigmentáció, viszont növeli az ellenállást a bőr ultraibolya sugaraknak a védelmi funkciók, válaszul a hatását a napsugárzás.
Napfény: előnyök és az egészségi kockázatok
Hogyan lehet ellenállni az öregedés
Hatása alatt a fény spektrális komponensek kialakított a szervezetben a különböző folyamatok, amelyek ahhoz a tényhez vezetnek, hogy az adaptív védelmi aktiválódnak, és ez okozza a temperálás és napfénykezelés terápiás hatást. A tobozmirigy, amelynek székhelye a köztiagyban, napfény termel a melatonin hormon. Től az összeg ennek a hormon-függő, különösen, a mértéke az öregedés. A melatonin megörökíti úgynevezett szabad gyökök - vegyületeket, amelyek alakulnak ki a anyagcsere és a bőr sejtkárosodást.
Milyen hatással van a napfény
Köszönhetően a napfény aktív hormon termelését öröm - szerotonin hiány, amely provokálja a megjelenése a téli depresszió.
A szervezetben befolyása alatt napfény a D-vitamin, amely szükséges például egy szerkezeti anyag a csont. Minden nap, a szervezet jött négy egység D-vitamin Ha helyettesítheti az arcod közvetlen napsugárzásnak tizenöt percig, akkor kap D-vitamin több, mint a szokásos napi adag. A D-vitamin képes biztosítani a kívánt arányban a foszfor és kalcium csontváz egy ember, képezi a csontok erős, a megfelelő formában, megakadályozza az angolkór, csontlágyulás (csontlágyulás a),, ha a felnőtt és a gyermekek.
Hogy Helioterápia ellenjavallt
Hogy Helioterápia ellenjavallt
Tilos a napozni ember szenved szívelégtelenségben. Ebben az esetben, a nap terhelés fokozza a megjelenését nehézlégzés és ödéma.
Napozó orvosok nem ajánlom alatti gyermek másfél év, és a gyerekek legfeljebb három évig helioterápia előírt óvatosan. Az a tény, hogy a túlhevülés és a felesleges UV néha negatív hatással van a pszichére a gyerekek. A gyermekek válnak szeszélyes, vedd és étkezési szokások, rosszul alszik.
Ellenjavallatok való kezelés napfény úgy bőrrel betegség az akut stádiumban:
- photodermatosis;
- lupus erythematosus;
- pellagra;
- pikkelysömör;
- Más bőrbetegségek, amelyek súlyosbítják a tavasszal és nyáron.
Tan ellenjavallt szembeni túlérzékenység esetén napfény. A nap sugarai néha meglehetősen agresszívan megmutatkoznak az emberi bőrön, a test hiányos nikotinsav (vitamin PP). A nem kívánt terhesség úgynevezett szakértők szeretnének napozni, még abban az esetben normális terhesség. A nap sugarai hozzájárulnak a bőr küllemét az arc, a homlok, az orr, a terhes nők pigment foltok (chloasmája), különösen a nők, akik egy barna bőrű emberek a természettől.Lásd még:
- Mennyire hasznos nyaralás a tengerparton
- Barnító: Mit kell tudni