A tudósok a közelmúltban megpróbálta bebizonyítani, hogy a vitaminok a egészségi állapotának javítása nem csodaszer. A közelmúltban, az E-vitamin az úgynevezett azt jelenti, teljesen haszontalan a pont a szívbetegségek megelőzésére és a rák. A listán szerepel még szinte használhatatlan eszközök a rákos betegek kiderült, hogy a béta-karotin. Táblázat kívánatos elemeket.
Az E-vitamin a rák nem fog megmenteni
List feltételesen haszontalan gyógyszerek vázolta a szabadidejében független amerikai szakértők, amint arról az AFP. Inni biotej a szív egészségének.
Amit a szakértők úgy vélik,
E-vitamin, a várakozásokkal ellentétben, a rákos betegek nem segít, és a béta-karotin akár káros, növeli annak valószínűségét, a tüdőrák, akiket már tartózkodó magas kockázatú csoportok.
Szakértők próbál figyelmeztetni a társadalom tekintetében hatására ellenőrizetlenül gyógyszertár vitaminok, de az emberek továbbra is vásárolni őket. Körülbelül ötven százaléka amerikai felnőttek tartja szükségesnek, hogy igyon legalább egy vitamin kiegészítés, és a harmadik része a lakosság tette a szabályt, hogy multivitamin rendszeresen. Bármi is volt, a másik figyelmeztetést E-vitamin címzett egészséges emberek.
Vitaminok - a legjobb természetes
Ezzel együtt, a tudósok is elismerik, hogy a lakosság egyes csoportjai ajánlott a vitaminok. Terhes nők inni komplexek folsav, nyugdíjasok - a D-vitamin, ha az állam a csontok sok kívánnivalót. A szakértők azonban sürgetik, hogy ne tegyenek tabletták hegyek, és összpontosítani az egészséges élelmiszerek a diéta - gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabona, tejtermékek zsírszegény, valamint a tenger gyümölcseit. Vitamin segít vagy kárt.
Lásd még:
- Vitaminok hiánya lehet legyőzni
- A C-vitamin egy sportoló nem hasznos
- Antioxidánsok: a fenyegető rák