A tudósok már többször beszélt a meditáció előnyeit. Most jól megalapozott: a meditáció provokálni a megjelenése egy valódi átalakulás a gének. Úgy ítélte meg, genetika, akik dolgoznak a University of Wisconsin és az Institute of Biomedical Research Barcelona. Ez volt írva a "RBC". Vegye tudomásul, mit jelent a fenomenális emberi képességek.
A meditáció előnyeit: Genetics
A lényege a tanulmány
A tudósok vállalta annak bizonyítására, hogy a meditáció megvan a képessége, hogy befolyásolja a test és a genom, különösen. Ehhez a szakértők megpróbálták összehasonlítani az állam egy csoport önkéntes. A résztvevők egy nap alatt próbált gyakorolni az úgynevezett Éberség meditáció. A kontroll csoportban, önkéntesek egyszerűen pihent ezen a napon. Azt találtuk, hogy miután nyolc 8:00 a fő csoport a szervezetben már rögzített molekuláris és genetikai változásokat. Például, a csökkent expresszió szintje a gyulladást elősegítő gének és COX2 RIPK2, amely, mint mindig, társul stressz válasz. Tudja meg, hol vannak a hangulatváltozások nőknél.
Történt hiszton-deacetiláz-gátlás, amely szabályozza a tevékenységét más gének. A változások azt mutatták, hogy a teljesítménye a kortizol - stressz hormon - elég gyors, hogy jöjjön a normál után az önkéntesek találták magukat a stressz.
Gyakorlati munka értéke
A Bíróság az orvosi közösség képviselteti magát, sőt, az első tudományos könyv, mely bizonyítja a kapcsolatot a meditáció és a munkája gének. Arra a következtetésre jutott: a meditáció van felruházva képes okozni epigenetikai változásokat. By the way, úgy tűnik, szinte biztos, hogy ismertesse a fenomenális képességeit.
Lásd még:
- Szokások, amelyek segítik élni, hogy 100 éves
- Húsz módon javíthatja a hangulatot
- Stressz: hogyan kell tanulni, hogy nem ragad