Vajon él. Növekedni. Nevelő, tanulnak, dolgoznak, játszanak, relax, néha szerelmes, néha épp ellenkezőleg, valami elkápráztatni, és a családalapítás, fordítson figyelmet a ház, enni, aludni, talán emelni a család. Röviden, élni. És hirtelen észre rendellenességet. Magamban.Lábad megduzzad. Méretének növekedése, tele szívvel, gumiabroncs, nem tetszik. Mit lehet tenni?
Fókuszban a magát
Az elején érdemes orvoshoz fordulni. Természetesen nem azért, hogy nem lesz munkanélküli, de ahhoz, hogy egy egész öltönyt. Kideríteni az okokat, hogy megértsék a tünetek (amely lehet "jeleket" a vese, erek, nyirokrendszer, a másik jelenségek és folyamatok), ha szükséges -, hogy alkalmazza a kezelésére és megelőzésére használható.
És miért nem hagyhatja figyelmen kívül azt a tényt, hogy a duzzanat a láb, főleg a nők körében, és az emberek, akik hajlamosak elhízás. Ez - a statisztika. És akkor - az emberek. Ezért összpontosítani magad, mint egy ember. És hagyja, hogy a statisztikák részt az extrák.
Az okok duzzanat láb - sokat. Testmozgás, séta, álló, betegség (lúdtalp, sérti a szív- és érrendszerre ható, visszér, anyagcserezavarok, "elefánt" betegség, stb ...), a terhesség.
Megduzzad okok
Továbbá, az ok lehet rosszul illeszkedő cipő (cipő legyen tágas, kényelmes és természetes). Vesebetegség (érintő hátsó lábát, de nem viszketés, fájdalom és láz). Következményei ARI (érinti az összes azonos vese, és még fertőzés). Bélbetegségek (a következmények lehet különösen emlékezett elhúzódó hasmenés). Visszerek (véráramlás problémák elkerülhetetlenek, táplálkozási rendellenességek). Pajzsmirigy problémák (jelölt duzzanat a nyelv, levertség, álmosság, érzékenyebbé válhat a hidegre, a tendencia, hogy a székrekedés).
Szívbetegség, a vese és a máj (endokrin változások, fokozott termelése aldoszteron, hormonális zavarok). Akut thrombophlebitis (gyulladásos jelek - bőrpír, láz, fájdalom a vénák). Általában duzzanat meséljek a betegség jelenlétét. Ezért orvoshoz forduljon a megfelelő.
Csak akciók lehet nyerni a tétlenség
Miután az orvos "vizsgálatot" lehet, hogy speciális fürdő (nem forró). Például, a kontraszt. Ők jól segít a fáradtság és duzzanat a láb. Szintén hasznos lesz masszázs és a torna. De nem a fanatizmus. Főzet Astragalus - és csökkenti a duzzanatokat, és jó a szív- és érrendszerre.
Használja a levesben - Lioton, essaven gel heparin kenőcs troksevazin, kenőcs alapján vadgesztenye. A kapilláris rendszerben hálás lesz.
És az idő, hogy néhány könnyű feladat. Stir láb - balra, jobbra, északi, keleti, abba az irányba, a Milky Way ... Séta a bokáját. Poprikasaytes a padlóra, majd a sarok, az ujjak. Emeld fel a csupasz lábát a padlóra ceruza (és ha még írni ezt a lábát, és ezek a ceruzát a "done" - akkor kétszer olyan jók). Rastopyrivat és nyomja meg a lábujjak. Gördülő a padlón egy kis gumilabda - el lehet képzelni, de jobb, mint az igazi.
Folk kiságy
Ha ezek a lépések kicsi, gondolom, a népi orvoslás. És a következő lábát dörzsölje keveréket.
- 1 rész terpentin, 2 rész ricinusolaj. Melegítsük fel az olajat, öntsd terpentinben. Keverjük. Dörzsölje a lába. Ezután, tedd a pamut zoknit.
- Or. Vegyünk egy tojás sárgáját. Keverjük össze egy teáskanál terpentin, és az Art. kanál almaecetet. Dörzsöljük keveréke az aktív szakasz.
Éjjel, nem ön-masszázs. A lábak, persze.
Lábak - a gyerekek. Ön - a szülő. Szerelem a család
A jövőben, tegye a következőket.
- A nap folyamán változtatni cipő.
- Ne menj több mint két napig ugyanabban a cipőben.
- Pihentesse a lábát. Simogatta őket, masszázs.
- Egyél egy diéta korlátozások víz és só.
- Ne igyon az édes italokat.
- Feküdj le a földre otthon. Helyezze a lábát a falnak a falba. És így ázni 10-15 percig. Majd masszírozza a lábát. Megérinti szomszédok török felvonulás nem szükséges.
- Alvás közben mat lába alatt párna (vagy párna).
Ha mindkét tevékenység kicsi, menjen vissza az orvoshoz. Lehet itt van ez, a végén, értem. Lábad boldog lesz ebben. Ahogy a gyerekek. És akkor visszatér a békésen élnek másikra.