Szindróma mozgásszervi betegség, mozgásszervi betegség, mozgásszervi betegség, kinetosis - gyakori betegség. Szenved mozgásszervi betegség 5-10% a felnőtt lakosság több mint 50% -a gyermek. És mégis, megingott az úton, nem csak az emberek, hanem macskák, kutyák, tehenek és még halat. Nézzük meg az okokat, a betegség és a mérési módszereket a velük foglalkozó.
Akik szenvednek mozgásszervi betegség
Tanulmány az amerikai orvosok azt mutatták, hogy a kor két gyermek nem érzékeny tengeri betegség. De kor között 2 és 12 év megingott több mint 60% -a gyermek. A kor előrehaladtával, néhány jobban bírták az utat, a 20 éves életkor megingott kevesebb, mint 45%. A legalább megingott idősek.
Miért megingott
Az okok változatosak utazási betegség: a gyengeség, a vesztibuláris apparátus emberi betegségek (hallókészülék, vegetatív idegrendszer, gyomor-bél traktus). Hogy találja meg az okát a tengeri betegség konzultálnia kell LORom, gasztroenterológia, neurológia. De megingott, és teljesen egészséges ember. Elhajolt bennünket az a tény, hogy a jelek a nézet nem esnek egybe azokkal a vesztibuláris apparátus.
Tünetei utazási betegség
- szédülés;
- fejfájás;
- sápadtság;
- gyengeség;
- étvágytalanság, torzítása íze;
- idegenkedés a szúrós szaga és az ételszag;
- hányinger;
- emelkedett pulzusszám, vérnyomás változásokat;
- hányás.
Hogyan előzzük meg a tengeri betegség
- mielőtt a kirándulás pihentetni kell, és készen áll rá, önhipnózis hatékony módja leküzdésére utazási betegség;
- enni csak könnyű étel, egészségtelen ételek, vagy éhgyomorra csak súlyosbítja utazási betegség, is kerülniük kell a cukros üdítőt. A legjobb, ha enni 1, 5-2 órával az utazás előtt;
- Kerülje az éles illatok, nem dushites szellemek vagy válasszon egy halvány illat diszkrét;
- Próbálj meg nem tesz semmilyen hirtelen fejmozgások a közlekedésben, nem olvasnak, és nem játszhat, a legjobb, hogy nézd meg a horizonton;
- Válassza ki a "csendes hely": az autóbusz - az első ülések, a gép - tér felett a szárny, a jármű - a közepén a hajó;
- ülni arcát a mozgás irányát;
- az egyik legnépszerűbb folk módszerek - a meccs, meg kell venni a fa végén egy meccs a szájába, és finoman szopni. Kültéri és szopás száj mozgását fül- egyenlíteni a nyomást üreg, amely különösen hatékony, ha a magasság változása vagy sebesség gyorsan változnak;
- Ha erősen megingott, akkor szed-e gyógyszert, hogy enyhíti a vesztibuláris apparátus. American osteopathic Doctor Joseph Mercola használatát ajánlja, hogy a por a szárított gyömbér, és azt mondja, hogy ez jobban működik, mint a gyógyszerek.
Hogyan erősíthető meg a vesztibuláris apparátus
A vesztibuláris rendszer lehet képezni, amelyet sokan használják a sportolók az extrém sportok, pilóták, űrhajósok és a hajósok. Tetszik erősítése gyakorlatok mindegyike:
- Döntse előre a fejét - kilégzés, emelje fel a fejed - levegőt;
- Fordítsa el a fejét, hogy a bal, fordítsa el a fejét jobbra;
- meg kell kérni az álla bal váll, térj vissza a kiinduló helyzetbe, és meg kell kérni az állad, hogy a jobb váll;
- körkörös mozdulatokkal a fejét balról jobbra és jobbról balra.
Minden gyakorlatokat végeznek, 10-15 alkalommal. Ha szédülést, tegye őket ül, és 20 nap megpróbál egy állvány. Hogy megerősítse a vesztibuláris rendszer jó, és hátrafelé járás. Ha az ok mozgásszervi betegség nem betegség, ezeket az egyszerű gyakorlatok segítenek, hogy foglalkozzon vele. Mozgásszervi betegség minden bizonnyal a kellemetlen jelenség. De ne essen kétségbe, mert ez nem betegség, nem jelent semmit, szörnyű és borzalmas történik. Ha egyik módszer sem ment meg a betegség az úton, próbáljon meg egy másik - előbb-utóbb meg fogja találni, amelyik segít.