A krónikus fáradtság szindróma régóta csapás korunk. Szindróma - ez nem betegség, de már nem egészséges aktív személy. Azonban az egyik fő oka a betegség együtt jár a modern életmód, az állandó stressz és a fáradtság.
Krónikus fáradtság szindróma okai és következményei
A nők szenvednek a krónikus fáradtság szindróma 3-szor gyakrabban, mint a férfiak. Általában, ki van téve az aktív évesek 20-45 év. A hideg évszak, amikor időtartama nappal rövid, szindróma előfordulása 3-5-szor gyakrabban, mint a hosszú elegendő napfény. Az emberek a város, a mozgásszegény életmód szegik meg a körülbelül 10-szer nagyobb valószínűséggel, mint a fizikai dolgozók.
A krónikus fáradtság szindrómát jellemzői a következők:
- megjelenése a háttérben a normális élettani állapotban;
- hiányában a nyilvánvaló okok;
- időtartamát a romlás nem kevesebb, mint 6 hónap;
- hiányában a pozitív hatást gyakorol a test többi része.
Is, meg egy határozott sorozata a krónikus fáradtság szindróma:
- Mint általában, minden kezdődik egy hideg vagy vírusos légúti betegség (influenza, SARS) - növekszik a testhőmérséklet, torokfájás, fejfájás, nyirokcsomó duzzanat.
- Rövid idő után a beteg úgy érzi, súlyos gyengeség és izomfájdalom, nyomásérzékenység, az ízületek (polyarthralgia) edzés után úgy érezte, sokkal fáradtságot, hogy nem megy a többi után.
- Emberben, jelzett alvási rendellenességek (álmatlanság, a nappali álmosság), a memória elvesztése, nehézség a szellemi feladatokat, ingerlékenység, és a depresszió.
Tünetek a krónikus fáradtság szindróma
Mivel ez a szindróma magában zavar szinte minden szervek és rendszerek, a tünetek igen változatosak.
A krónikus fáradtság szindróma jellemző a kis és alapvető tüneteket.
A fő tünet - növekvő idővel fáradtságérzés
Alapvető tünetek:
- hirtelen van egy nagyon kifejezett aktivitás-csökkenés;
- egyre több időt, fáradtságot, és a többi nem hoz enyhülést;
- csökken a fogyatékosság, közel megduplázódott az elmúlt hat hónapban;
- nincs nyilvánvaló oka ennek a feltétel (például, bármilyen betegség).
Kis tünetek:
- enyhe testhőmérséklet emelkedés;
- torokfájás;
- fájdalmas nyirokcsomók;
- vándorló ízületi fájdalmak;
- izomfájdalom;
- izomgyengeség;
- alvási rendellenességek (álmatlanság, álmosság folyamán a nap);
- nehézségek teljesítő könnyű feladat;
- fejfájás;
- változások az idegrendszerben és a lélek: látászavarok (pecsételő szemem előtt, az intolerancia, hogy erős fény), ingerlékenység, a koncentrálóképesség hiánya, feledékenység, elvesztése az önbizalom, szintjének csökkentése az agyi aktivitás;
- depresszió;
- zavarok a vegetatív idegrendszer, nyilvánul meg, hogy a beteg alig hordozza a függőleges helyzet, rendkívül nehéz hosszú ideig, hogy járni és ülni. Mivel van egy jelentős csökkenése az erejét hajók, a hirtelen mozgásokat, például felálláskor, a betegnek hirtelen vérnyomásesés, az egyik úgy érzi szédülés, gyengeség, pulzus felgyorsul, van zaj a fülben és a lüktetés a templomok, jelzett sápadt bőr elveszítheti tudat.
- károsodás az immunrendszer - eredményeképpen a tényt, hogy az immunrendszer nem képes teljes védelmet nyújt a test, a beteg gyakran szenved fertőző és allergiás betegségek.
Oka a krónikus fáradtság szindróma
A krónikus fáradtság szindróma - a tünetegyüttes, az urbanizáció, és ez a leggyakoribb iparosodott országok és befolyásolja elsősorban a munkaképes korú lakosság.
Az egyik fő oka a szindróma különböző rendellenességek a mozgásszervi rendszer, beleértve a betegségek a gerinc, mint a spondylosis, progresszív osteochondrosis és mások.
Ezen túlmenően, a oka a krónikus fáradtság szindróma számos tényező a modern élet. Szóval, élő nagyvárosokban, az emberek sokkal aktívabb életmódot és folyamatosan tapasztalható jelentősen nagyobb stresszt, mint a lakosok a kisvárosok és vidéki területeken. Fontos szerepet játszik, és a rossz környezet, nevezetesen a víz- és levegőszennyezés, amelyek nem teszik lehetővé az emberi test pihenni. Elfogadom, mert sok városlakó már régóta megszokta, hogy az állandó fáradtság érzése, és törődjön bele, látta, hogy a nyújtott és elkerülhetetlen. Ezért csak ritkán időben orvosi segítséget kérni, és ez rendkívül veszélyes, mint az állandó jelenléte a szervezet stressz alatt vezethet sokkal súlyosabb következményekkel jár, mint a szokásos fáradtság.
A krónikus fáradtság szindróma - egy szindróma urbanizáció
Eddig az oka a krónikus fáradtság szindróma nem biztos. Egyes kutatók úgy vélik, hogy ez a szindróma okozza influenza vírus vagy Epstein-Barr-vírus, a kórokozójának fertőző mononucleosis. Szerint a másik változat, a krónikus fáradtság szindróma definíciója az emelkedett melatonin - ez a hormon szintézise a tobozmirigyben és befolyásolja a napi bioritmus a test. Többek között lehetséges okait szindróma - csökkentett ösztrogén szintje, valamint a peszticid mérgezések vagy az ólom.
Ha aggódik a fenti tünetek bármelyikét, orvoshoz kell fordulni az interneten.
Megelőzés a krónikus fáradtság szindróma
A megelőzés a krónikus fáradtság szindróma a következők:
- adagolási feladat;
- jól megválasztott étrend;
- maximális határértéket stressz;
- pihentető alvást.
Lásd még:
- Akár die túlmunka
- A hatékonyságát alacsony költségű eljárás az emlősök krónikus fáradtság
- A krónikus fáradtság szindróma: olyan betegség vagy fikció