Megközelíti a vakáció alatt, és gondolkodik, hogyan és hol kell eltölteni ezeket olyan gyorsan repül egy pár hétig. Javasoljuk, hogy megismerkedjen az ajánlásokat a szakértők, hogy mit kell tenni, így a lehető legtöbbet hozza ki az útra, és ne álljon több potenciális problémákat.
Mit kell tenned, mielőtt elmész egy útra
- Gyűjtsd pontos információt az országot vagy régiót, amelyben fogsz menni. Ugyanakkor, figyeljen az alábbiakra:
- A tervezett helyét (hotel, kemping, stb);
- valamint a választott régió (falu vagy távoli orvosi ellátás);
- egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés;
- tartózkodási idő;
- tengerszint feletti magasság;
- a munkavédelmi (bűnözés, az etnikai konfliktusok, stb).
Lásd még: Utazás előtt, vigyázzon védőoltás
- 4-8 héttel az utazás szükséges tisztázni a kérdést az oltást. Ehhez keresse fel orvosát, vagy menjen a turisztikai gyógyászati központ.
- Mindenképpen olvassa el az információkat a területen meglévő, ahol Ön tervezi a nyaralást, a malária kockázata, megelőzése szúnyogcsípés szükséges, annak szükségességét, hogy a megelőző gyógyszerek és tartalék váratlan eseményekre is. Ha szükséges, ne felejtsd el, hogy a rovarriasztó és szúnyoghálók.
- Ismerkedjen meg és utasítsa a szeretteik követésére utazás közben élelmiszerhigiéniai. Ne feledje, hogy csak enni alaposan főtt ételt és vizet vagy üdítőitalt lezárt palackokat és edényeket. Ha gyanú ivóvíz fogyasztás előtt jobb, ha felforraljuk. Ha ez nem lehetséges, hogy vizet forralni, használjon szűrőket vagy hiteles fertőtlenítőszerek víz.
- Ismerje meg a leggyakoribb betegségek ezen a területen. A lista látható a WHO honlapján www.who.int, valamint elkötelezett az egészség megőrzésében utazás közben nemzeti oldalakon.
- Tegyen intézkedéseket a balesetek megelőzésére vonatkozó:
- A káros hatásait a nap (ne felejtsük el, hogy a napszemüveget, és véd az UV sugarak segítségével);
- Traffic (regisztrált kártyát jelzi a vérben);
- allergiás reakciók (ha allergiában, ajánlott viselni az orvosi figyelmeztetés karkötőt, amely tartalmazza az információt, hogy milyen típusú allergia);
- állatok (ne érintkezzen a mérgező rovaroktól, tengeri állatok, stb).
Lásd még: Utazhatok a baba?
- Indulás előtt át kell adni a következő vizsgálatokat:
- általános egészségi állapot;
- ellenőrzést fogorvos;
- a szemorvost;
- vizsgálatokat más szakemberek, attól függően, hogy az egyes mért (cukorbetegség, terhesség, krónikus betegségek).
Lásd még: tervezni a nyaralást joga
- Jelentkezés egy orvosi biztosítást.