Minden nő, kivétel nélkül, mindig meg akarom nézni a legjobb kamatot. Érintettek egy hang azt mondja: a garancia a ragyogó arcszínt - hosszú, mély alvás. De egy csomó valós az emberiség felének felejtse el ezt a szabályt, és másnap reggel megpróbálta megszüntetni a szem alatti táskák. Miért az évek során, rontva az alvás minőségét?
Egészséges alvás - a legjobb kozmetikusok
Alvás és védettséggel kapcsolatos
A tudósok úgy döntöttek, hogy készítsen tanulmányt ebben a kérdésben. Szakértők próbálta kitalálni, hogy miért a lányok nem túl jól néz ki, miután egy álmatlan éjszaka. Miután egy sor kísérletet végzett arra a következtetésre jutottak, hogy a krónikus alváshiány (az alvás időtartama kevesebb, mint hét óra) könnyen elnyomják az immunrendszert. Csoda-e, hogy nem ez a legjobb módja befolyásolja a megjelenését?
Veszélyeiről szóló rossz alvás
A rossz alvás provokálja növekedett a szinten a stressz hormon. Ez hátrányosan befolyásolja a kialakulását kollagén kötetek - olyan komponens, amely elengedhetetlen a bőr rugalmasságát. Kevesebb kollagén képződik - meg sokkal rosszabb a reggel. Nem csak tudósok számok, de sok kozmetikusok beszélni, hogy szükség van egy komoly hozzáállás, hogy az egészséges alvás. Nem véletlen kell kitalálni, és hozzon létre drogok, amelyek kizárólag az éjszakát. Vegye tudomásul módon megszabadulni az álmatlanság.
Megjegyzés: álmatlan férfi instabillá válik és ingerlékeny, nem emlékszik a rossz és információ megjelentetését, nehéz döntéseket gyorsan, nem túl megfelelően értékelni, hogy mi történik. Éjszakai alvás: hogyan egészségének védelme érdekében az agy?
Lásd még:
- Álmatlanság: bűnösnek mobil
- Mellékhatások altatót
- Ha a nyugdíjas nem alszik�