Sokan Ukrajnában szenved jódhiány, és nem is tud róla. Eközben a jódhiány vezet zavar a pajzsmirigy működését, a golyva és más betegségek az endokrin rendszer. A különösen veszélyes jódhiány terhes nőknél.
Miért veszélyes jódhiány?
Jód - Olyan elem, amely nélkülözhetetlen a termelés a pajzsmirigy hormonok. A szervezet nem termel jód, így a termékek tartalmának megléte szükséges része a diéta. Jód tartalmazza a különböző élelmiszerekben. Ha van elegendő mennyiségű jód a szervezetben, a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont is. Így a jódhiány vezethet bővítése a pajzsmirigy (golyva), hypothyreosis, és a mentális retardáció gyermekek, akiknek édesanyja volt jódhiány a terhesség alatt.
Lásd még: Miért vizsgálja a pajzsmirigy
Miért jód nem lehet kihagyni
Jódhiány jódhiány az étrendben. Jód természetesen előfordul a talajban és a tengervíz. A jód jelenléte az élelmiszerekben különbözik sok különböző régióiban a világ.
Követelmény jód lehet tölteni a következő módon:
- Fogyasztása jódozott konyhasó.
- A termékek magas jód tartalma, különösen a tejtermékek, tengeri ételek, hús, bizonyos fajta kenyér, tojás.
- Vesz egy multivitamin jódos.
Lásd még: pajzsmirigy kezelésére, műtét nélkül
A fő forrásait jód az étrendben
- Tengeri halak.
- Moszat (beleértve a tengeri moszat).
- Kagyló.
- Szójatej.
- Szójaszósz.
- Sajt.
- A tehéntej.
- Tojás.
- Joghurt.
- Ice Cream.
Kezelésére és megelőzésére jódhiány
- Tartalmazzák az étrendben élelmiszerek gazdag jód
- Vegyünk egy multivitamin, az orvos által előírt.
Mert még az enyhe hiány a terhesség alatt hatással lehet razvivitie gyermek, minden terhes és szoptató nőknek kell egy multivitamin, amely legalább 150 mikrogramm jód naponta.
Lásd még: A leggyakoribb pajzsmirigy betegség
Ártalmas, ha a test túl sok jód?
Túl sok jódot is okozhat egészségügyi problémákat. Ez különösen igaz a betegek, akik már rendelkeznek pajzsmirigy problémák, mint például a csomók, hyperthyreosis és autoimmun pajzsmirigy betegség. Iszik túl sok jódot keresztül gyógyszereket, kezeléseket és termékeket rosszul vagy okozhat pajzsmirigy-túlműködés és a hypothyreosis. Ezen kívül, az emberek emberek akik az egyik régióban a jódhiány normál jódbevitel (például az USA-ban) is kialakulhat pajzsmirigy problémák. Különösen a migránsok alakulhat jód-indukálta thyrotoxicosis.
