Az orvosok már összeállított egy listát nem a legnyilvánvalóbb dolgokat, a biztosítékok, a szakemberek jelentős mértékben javítja az egészséget. Írta erről a Herald Sun. Különösen ismert, hogy az ausztrál iskolákban állnak.

A videojátékok hasznos

Ebben a listában hasznos dolgot első elem félre videojátékok. Videojátékok képesek fenntartani az agy működését az idősek. Ez javítja a kognitív funkciókat, képes összpontosítani, a rövid távú memória. A szakértők azonban ezen a ponton a pozitív tulajdonságait egy adott játék - Neuro Racer.

Csoportos éneklés

Csoportos éneklés képes adni egyfajta egység. Úgy ítélte meg, svéd szakértők. Csoportos éneklés pozitív hatással van a pulzusszám a kórustagok - ez a ritmus szinkronizálva van a zene ritmusára. Fontos, mint az irányítást légzés, szükséges során az éneklés, jól szabályozható a légzés és nyugtató hatása hasonlít a jóga.

Előnyök a pesszimizmus

A pesszimizmus képes vezeti félre az embereket, de ez az élet meghosszabbítása. Azt mondta a német tudósok, akik interjút negyvenezer embert. Kiderült, hogy az emberek túlértékelik a mértéke jólétüket, öt év kutatási tíz százalékkal nagyobb valószínűséggel válnak cselekvőképtelen vagy meghalni összesen. Minden pesszimista általában úgy viselkedik, óvatos, vigyázz az egészségre.

Paracetamol megmenti a depresszió

Paracetamol mellett a nyilvánvaló fájdalomcsillapító hatás, biztosítja a nyugtató hatású. Ez bebizonyosodott a University of British Columbia. A tudósok azt találták, hogy a hatóanyag a gyógyszer - paracetamol - csökkenti a szintjét szorongás és a depresszió. By the way, ez teszi a nosztalgia miatt kellemes emlékek. Férfi gondolkodás a múltról, képes megbirkózni a szorongás és a magány. Fikció, viszont növeli a teljesítményt az empátia, mint egy személy szól, mint élő más emberek életét. De ne feledd: tablet vitamin a betegség nem fog megmenteni.

Fényvédő késedelem öregedés

Napi használat mellett fényvédő gátolja a természetes öregedés, a bőr. Ez Ausztrál tudósok úgy vélik. Mint kiderült, a kísérlet során, ha a fehér bőrű önkéntesek használta a krémet egy védelmi tényezője tizenöt darab, tedd a nyak, fej, karok minden reggel öt évben, az általuk felvett 24 százalékkal kevesebb öregedés jeleit, összehasonlítva a kontroll csoportban. Nem titok, hogy az UV sugárzás lebontja a kollagén, amely felelős a fiatalos bőr. Általában meg kell emlékezni a jó - az agy egészségi.

Lásd még:

• Gránátalma véd a stroke
• Egészséges életmód: A örök fiatalság titkát Sophia Loren
• Hét biztonságos módon megszabadulni a másnaposság