Alszik egy kényelmetlen ágy költsége is a veszteség jó óra alvás minden éjjel, mondta professzor Chris Idzikowski londoni élet értékelése aludni. Hogyan válasszuk ki egy új ágy, olvassa el a cikket.
A legtöbb ember kiad egy harmadát az életét az ágyban, így töltünk az ágyban fekve 6-8 órát naponta. Ez nem ok arra, hogy felelősséget vállaljon a vásárlás az új ágyban? Ez különösen igaz azokra, akik szenvednek scoliosis vagy bármely más betegség a hátsó.
Valami körülbelül akkora, mint az ágy
Általános szabály - vásárolni a legnagyobb ágyban is, akkor képes lesz arra, hogy helyét a szobában. Minél nagyobb a terület az ágy, annál többet (és partnere) képes lesz kölcsön, a kényelmesebb lesz aludni, kiválasztják a természetes testtartás, miközben nem zavarja egymást. Ne feledje, hogy a méret alatt nem csak a szélessége, hanem a hossza az ágy, ami kell 10-15 cm-rel hosszabb, mint a tényleges ágy (a magasság). Így a méret a hálószobában az egyik fő tényezőt kell figyelembe venni kivásárlási vásárlás. Az ágy kell integrálni belsejében a hálószobába. Hagyjunk elég helyet, hogy könnyen be és ki a szobából, ingyenes nyitott ablakok és szekrények. Ne felejtsük el, hogy meg kell nyitni az ajtót, hogy a hálószobában! Úgy hangzik, buta, de könnyű hibázni.
Hogyan talál egy jó ágy?
Sokan elkövetik azt a hibát, csak vásárol az első dolog, ami megfelel a cím "egy hely, ahol aludni."
- Tanácsot azoknak, akik szeretnének választani a legkényelmesebb ágy: kérje barátai, hogy hadd "kóstoló" az ágy, feküdjön le az ágyra a néhány üzlet, töltik az éjszakát egy szép szálloda. Így meg fogja érteni, hogy mi kell egy jó ágy, és költeni a pénzt okosan.
- Csak most megy a szalonban, és próbálja meg feküdjön le több ágyas (cipő nélkül és felsőruházat, természetesen).
- Ne csak ül a szélén vagy ugrál fel és le, de valójában lyagte, és ott tíz perc vagy több. És ne habozzon. Egy jó üzlet lenne reagálni erre ismeretében.
- Győződjön meg arról, hogy a lábad is érintse a padlót, amikor ülsz a az ágy szélére. Ez csökkenti a leesés veszélye az ágyból, és sérülést okozhat.
- Ne feledje, hogy a kiadások 10 perc ágyon tesztelésnek köszönhetően, hogy egy befektetés a jövő egészségügyi és alvást legalább 10 éves.
- Egy másik tipp: Ne menjen vásárolni, ha fáradt, mert ebben az állapotban, minden ágy úgy tűnik, nagyon kényelmes.
Következtetés
Ma lehet találni mindenféle ágyak: ágy számítógépek, ágyak plazma TV-vel, baldachinos ágy. Lehet vásárolni ezt a csodálatos ágy, ha úgy tetszik, de ne feledje, hogy a fő cél az ágy annak biztosítása, hogy van egy egészséges alvást. Tehát jobb, ha nem pénzt pazarolni a drága ágy sok kütyü, és hogy bölcs döntést, és vesz valamit, ami valóban javítja az életminőséget.
Érdekességek:
- Az életben is többet költ, mint 200 000 órát az ágyban.
- Testünk nem sima felületre! Ez egy egyedülálló harmóniáját izmok, szervek és a csontok kell tartani megfelelő.
- Ha bebizonyosodik, hogy amikor az emberek elég aludni, hogy nem csak jobban érzi magát, hanem növeli az esélyét egy egészséges és termékeny életet.
- Az elégtelen alvás nagyban növeli a súlyos betegségek, beleértve az elhízást, a cukorbetegség és a szív-érrendszeri betegségek.
