1) svéd gyógymasszázs

Ez a leggyakoribb típusú masszázs. Ő is ismert svéd masszázs, vagy egyszerűen masszázs.

Masszőr használja a hosszú sima mozdulatokkal, gyúrás és körkörös mozdulatokat a felszíni rétegeiben izom, hasznosítással kombinálva egy krémet, vagy masszázs olaj.

A svéd masszázs lehet nagyon puha és kellemes. Ha még soha nem volt a masszázs előtt, ez egy jó fajta masszázs, hogy próbálja meg először.

2) Aromaterápiás masszázs

Aromaterápiás masszázs - ez a masszázs azzal a kiegészítéssel, egy vagy több aromás növényi olajok (illóolajok), hogy egyedi igényeinek megfelelően a személy.

Masszőr kiválaszthatja olajok elősegíti a pihenést, energiát ad, az a hatása, csökkenti a stresszt, kiegyensúlyozza a belső állapotát és mások. Az egyik leggyakoribb illóolajok használt aromaterápiás levendula olajat.

Aromaterápiás masszázs különösen alkalmas arra, hogy megszabaduljunk minden gyengélkedés kapcsolatos stressz vagy érzelmi összetevője.

3) Lávaköves masszázs (Stone Therapy)

Fűtött sima kövek kerülnek az egyes pontokon a test meleg és lazítani feszes izmokat és az egyensúly az energia központok a testben.

Masszőr is tarthatnak a kövek a test és alkalmazni enyhe nyomást rájuk. Melegítsük nyugtató hatása van. Lávaköves masszázs hasznos, akik rendelkeznek az izomfeszültséget, de inkább a könnyebb masszázst.

4) A mély szöveti masszázs

Mély szöveti masszázs célja, hogy mélyebben izomrétegek és a kötőszövet. A terapeuta lassabb stroke vagy súrlódás egész gabona az izmok.

Mély szöveti masszázs használják, hogy megszabaduljon a krónikusan szűk vagy fájdalmas izmok, az izomfeszültség vagy hasznosítási sérüléséből. Az emberek gyakran úgy érzik fáj egy-két nap után mély szöveti masszázs.

5) A shiatsu

Shiatsu egyfajta japán masszázs, amely lokalizált ujjal nyomás ritmusos ismétlésének akupunktúrás meridiánok.

Minden pont megnyomása két évtől nyolc másodperc javítani az energia áramlását, és segít a szervezet helyreállítani az egyensúlyt.

Az emberek általában meglepődött, amikor tesztelték shiatsu először. Ez a relaxáló masszázst, és ott általában nincs fájdalom a beavatkozás után.

6) thai masszázs

Mint shiatsu, thai masszázs "igazítja" a szervezet energia segítségével enyhe nyomást az egyes pontokon. Thai masszázs is magában nyújtás.

Nem csak a hazugság - a terapeuta mozog, és vele együtt a ha megváltoztatja a sorrendben jelent. Ez olyan, mint a jóga, de ennek hiányában a tudatos aktív mozgás. A thai masszázs élénkebb, mint más típusú masszázs. Csökkenti a stresszt és javítja a rugalmasságot a mozgás.

7) Masszázs a terhes nők számára

Más néven prenatális masszázs, terhesség masszázs egyre inkább népszerű a kismamák. Masszőr, aki igazoltan folytatnak masszázs a terhesség alatt, tudja, milyen pozícióban szeretné használni, és hogyan kell tartani a női test masszázs során.

Masszázs a terhes nők használják a stressz levezetésére, csökken a duzzanat, fájdalom enyhítésére izmok, csökkenti a szorongást és a depressziót. Masszőr alkalmazkodik az egyéni igények a nőket.

8) A reflexológia

Bár reflexológia néha talpmasszázs, ez több, mint egy talpmasszázs. Reflexológia magában nyomás alkalmazásával bizonyos pontokon a láb, amelyek megfelelnek a szervek és rendszerek a szervezetben. Reflexológia nagyon kellemes, különösen azok számára, akik a lábukat egész nap, vagy csak fáradt.

9) Sport masszázs

Sport masszázs kifejezetten azok számára, akik részt intenzív fizikai aktivitás. De nem kell, hogy egy profi sportoló, hogy próbálja ki. Azt is használt egyszerű aktív emberek. De a fő hangsúly nem a nyaralás, és a megelőzés és a kezelés a sérülés, és javítja a sportteljesítményt.

A stroke általában gyorsabb, mint a svéd masszázs. Stretching - szintén bevett technika. Ez segít enyhíteni izomfeszültség és a rugalmasság növelése.

10) hátmasszázs

Néhány masszőrök és gyógyfürdők kínálnak egy 30 perces hátmasszázs. Ha masszázs kifejezetten nem hirdetett, akkor azért egy 30 - vagy 40 perces masszázs és kérje a terapeuta elsősorban a hátadon.

Ez még csak a 10 legnépszerűbb fajta masszázs, de valójában még mindig nagyon sok van.