Végül várni, amíg tavasszal, de a érkezésével ez a szépség, sokan kaptak, és egy csomó probléma: az elején súlyosbodásához különböző krónikus betegségek, beleértve a betegségek a gyomor-bél traktus. Kezdte kínozni fájdalom, éhség fájdalom, gyomorégés és más bajok. Mi eltévedni találgatás: miért és miért?

És, hogy a banális egyszerű: egészségtelen táplálkozás

Nagyon gyakran a téli, már jelentősen megtörni a diétát. És ne felejtsük el a sok ünnepi lakoma, amikor egy gazdagon borított asztal ünnepeltük New Year, és még a régi újév, mindez fokozatosan vált február 23-án, március 8-án és még valakinek születésnapja. Van egy nyilvánvaló túlevés zsíros, fűszeres, sült, és még a nagy adag alkohol. Kérdések "miért és miért" kisebb lesz.

Következtetés: enni jobb, az étrend legyen egy életforma bármikor az évben.

Vitaminok hiánya és UV

A téli kínálat a vitaminok és ásványi anyagok fogyasztott gyorsabban pótolni. Télen sokkal kevesebb napsütéssel. Mindez azt eredményezi, hogy a gyengülő immunrendszer, így súlyosbodó betegség.

VYVOD- gazdagítják a diéta a zöldségek, gyümölcsök és vitaminok. Tölts több időt a szabadban, lehetőleg a városon kívül.

Hangsúlyozza,

Szembesítenek minket lépten-: munkahelyi, otthoni, közlekedési és más helyen. A stressz csökkenti az immunitást és okozhat egy csomó betegség, köztük a tápcsatornában. Valószínűleg az életemben sok volt tapasztalata gyomorgörcs at
 Erős érzelmeket, mert a stressz az út egy személy reagál a helyzetre.

VYVOD- tanulni pihenni, törekedni kell a pozitív érzelmek.

Elég aludni, teljes alvás lehetővé teszi, hogy megverte a stressz. A legfontosabb, hogy az első jele a betegség, nézze meg a gasztroenterológus. Csak orvos képes lesz hozzá a szükséges kutatási és, hogy a program hatékony kezelés.

És nem szabad csüggedni. A végén, már várja a tavaszi és ő jött. És ez egy jó ötlet!

Vigyázz magadra, és egészségesek maradjanak. Mindig veled a asszisztens egészségügyi orvos.