A számítógépek elengedhetetlen része a modern irodákban. Ezek lehetővé teszik számunkra, hogy gyorsabban és hatékonyabban. Ennek ellenére, az emberi test nem arra tervezték, ül a munkahelyen ugyanabban a testhelyzetben hosszú ideig. Ez hozzájárul a fizikai és pszichológiai problémák.
Irodai és betegségek a mozgásszervi rendszer
A leggyakoribb sérülések és betegségek eredő irodai munka fokozatosan növekszik, ahelyett, hogy úgy érezte, hirtelen. Gyakori sérülések közé tartozik a fizikai poblemy mozgásszervi rendszer, amely egy gyűjtőfogalom egy sor feltételt jellemzi diszkomfort vagy fájdalom az izmok, inak és egyéb lágy szövetek. Ezek a kapcsolódó ismétlődő mozgás, állandó vagy természetellenes testtartás vagy erőszakos mozdulatok.
Izomfájdalom léphet fel hirtelen, ami tápfeszültség hajlított vagy csavart helyzetben, de sokan nem jönnek a mindennapi munkában, amely magában foglalja marad egy testhelyzetben hosszú ideig, ami az izom fáradtság.
Kapcsolatos betegségek irodai munka:
- Fájdalom a nyak.
- Fájdalom a csuklóján.
- Ismétlődő terhelés okozta sérüléseket.
- Hátfájás.
- Derékfájás.
Irodai és szemek
A számítógép-használat is növekedéséhez vezet a látási problémákat. Bár szemproblémák a számítógép használata miatt több időt, az általuk okozott jelentős kényelmetlenség a számítógép-felhasználók.
Kockázati tényező a látási problémákat:
- Tekintse egyértelmű, vagy villódzó képek.
- Megtekintése túl kicsi képek, szimbólumok a képernyőn.
- Tükröződésmentes monitor.
- Túl fényes háttérvilágítás.
- Ül a baj távolság a képernyőn (túl közel, se túl távol).
- Nézd meg a számítógép képernyője hosszú ideig megszakítás nélkül.
- Dolgozni egy stresszes környezetben.
Látási problémák és a szem kapcsolódó számítógép
Jelenleg, van egy jelentős mennyiségű bizonyíték arra, hogy a számítógép-használat szorosan különböző rendellenességekkel összefüggő, a szem, amelyeket együtt hívott számítógép látás szindróma.
Timing problémák látás és a szem, amely összefüggésbe hozható a számítógép, a következők:
- A száraz szem szindróma (keratokonjunktivitisz).
- A szem megerőltetése és a fáradtság.
- Homályos látás.
- Égő, viszkető szemében.
- Ideiglenes károsodott képesek megkülönböztetni a színeket.
- Fáradtság és szemirritációt.
Irodai és lelki egészség
Számítógépek lehetővé teszi, hogy gyorsabban és hatékonyabban, amely gyakran kevesebb fizikai és társadalmi interakció más emberekkel. De ez a fajta munka okozhat mentális rendellenességek, mint például a stressz, a depresszió és a szorongás.
Szervezetek, amelyek segítenek fenntartani a jó pszichológiai légkör az irodákban, a legkisebb stresszt és a depressziót az alkalmazottak.
Feszültség
A stressz pozitívan vagy negatívan befolyásolja a jólétét egy személy. Egy kis mennyiségű stressz előnyös lehet olyan személy, kihívásokkal teli, motiváló, és ösztönözni arra, ami gyakran vezet a nagyobb termelékenység és a munkával való elégedettség. Azonban, ha a stressz lesz túl sok, az ember úgy érzi, hogy nem képes sikeresen megbirkózni a helyzettel, amely negatívan befolyásolja munkaképességét. Számos tanulmány kimutatta, hogy az képes futtatni az irodai dolgozók szorosan kapcsolódik a mentális és a fizikai egészségügyi (beleértve olyan tényezőket, mint a képesség, hogy a csapatmunkára, önfejlesztés, kezdeményezés).
Általában a helyzetet éli meg stresszes, mint a követelmények a személy, nem esnek egybe a képességeit, illetve nem felel meg az emberi szükségletek és a motiváció. Ezen felül, az egyensúly a munka és a családi élet gyakran működik erős tényező a stressz és a mentális zavarok.
A stressz is előfordulhat ilyen helyzetekben:
- Unalmas, vagy monoton munkát.
- Túl sok vagy túl kevés munkát.
- Kiszámíthatatlan, hosszú vagy kényelmetlen munkaidő.
- Megfelelő környezeti feltételek, mint a rossz világítás, túl nagy a zaj, hideg vagy meleg.
- A nem megfelelő kommunikáció felügyelők vagy munkatársak.
- Bizonytalanságot. Például, nincs egyértelmű jele annak, amit a munkavállalónak kell tennie.
- Gyenge kapcsolatok a vezetők, munkatársak dolgoznak;
- Érzelmileg és fizikailag kemény munka hiánya támogatást és bátorítást, stb
Gyakori egészségügyi problémákÁltal okozott munkahelyi stressz közé tartozik az álmatlanság, fáradtság, magas vérnyomás, idegrendszeri rángatózás, racing súlyát.
