Jellemzői a távmunka

Az elmúlt években, távolról, vagy távmunkában divatos. Emellett során különböző vizsgálatok bebizonyították, hogy a hatékonysága a férfi, aki otthon dolgozik az egyéni ütemben, általában magasabb, mint egy olyan helyzetben, amikor a munkavállaló minden nap ül az irodában. A munkáltatók ebben a forgatókönyvben lehet menteni a bérleti irodák, munkavállalói juttatások is - és nem csak az időben.

Sok ember számára a lehetőséget, hogy a meghatározó érzi, viszonylag szabad ember, és nem tartozik az irodában plankton. Nem lehet nagy menteni idegeket engedheti meg magának, hogy ne kommunikálni a kollégákkal, hogy ne vegyenek részt a titkos intrikák. Úgy tűnik, hogy a munka az otthoni számítógép és energiát válik - legalábbis nem, mert ha azt szeretné, hogy a lehetőséget, hogy faragni harminc percig szieszta ebéd után. Emberekben, van esély, hogy egy nagyobb fokú, hogy a családdal, többet utaznak, ez - csak egy álom, amelyre még a befizetett pénzt.

Lásd még: vigyázunk az egészségünkre irodai munka

Itt az ideje, hogy eloszlassa az illúzió

De ha jobban ellenőrzés, a látszólagos előnyök a távmunka lehet egy illúzió. Man úgy véli, hogy otthon dolgozik képes lesz hatékonyabban kezelheti az idejüket. Ez gyakran egy tipikus hiba. Az átmenet udalenku gyakran lehet meglepve tapasztalta, hogy nagyon nehéz normálisan működik, amikor senki ellenőrzéseket. Az egész napos élvezi a régóta várt szabadságot, és alkonyatkor megérteni, hogy a WHO - ugyanazon a helyen.

Ha jellemző ez a helyzet, próbálja kell azzal, hogy a munka otthon fegyelmet, a képesség, hogy tervezze meg napját, a prioritásokat. A funkciók a főfelügyelő, és akkor meg kell tennie magát, akkor fogadja el, hogy elvei időgazdálkodás. Minden esetben meg kell festeni, amelyben világosak lesznek az óra, nem kell elvonta a trivia. Felhívjuk figyelmét, hogy ez nem könnyű megtenni, hiszen sok kísértésnek körül, beleértve az internetet, kedvenc kanapé, DVD.

Lásd még: All about "Office betegség"

Hatékony munka

Időgazdálkodás szakember javasolja, hogy szét a napot három részre, két-két és fél órát. Például 10,00-12,30, tud dolgozni, aztán fél óra pihenni, étkezni, pihenni. Pontosan harminc perccel később vissza kell mennie dolgozni. Kényszerítette magát, hogy összpontosítson, hogy ne zavarják. Miután 2 és 5 óra - akkor újra egy kis szünetet. Amikor csatlakoznak ezekhez a rendelkezésekhez, lehetőség van ingyenes esti való kommunikációhoz otthon, kiállítások, baráti összejövetelekre, színház.

Szerző: Elena Fény orvos