Kalória szénhidrátból is nagyobb kockázatot jelentene -, mint más típusú kalóriát. Ez van írva a DNS-Indiában. Különösen, Dr. David Perlmutter, ami az American College of Nutrition, ez a meggyőződés, hogy a diéta, amely gazdag szénhidrátokban, növeli a agyzsugorodást. Ezen túlmenően, egy ilyen étrend elősegíti a kialakulását az Alzheimer-kór, demencia, kognitív rendellenességek és más betegségek. Mentsd ifjúsági: egy új pillantást ismerős dolgokat.

Kalória szénhidrátok: a veszély mértéke

Szakértői vélemény

Perlmutter úgy véli, hogy egy csomó ember próbál figyelembe véve csak a kalóriákat. Az emberek gyakran észre, hogy az élelmiszerek gazdag szénhidrátokban, de forrásként felmérhetetlen mennyiségű kalóriát. Ugyanakkor abból a szempontból egészségügyi rendkívül fontos agyban, ahol menni kalóriát. Miért nem táplálkozási tanácsos enni készült termékek, fehér liszt?

Milyen veszélyeket rejt

Kalória szénhidrátok vezethet növekedéséhez a cukor szintjét és más kellemetlen következményekkel jár. Ez különbözteti meg őket a kalória, például, az ásványi zsír. Ugyanakkor az alacsony szénhidráttartalmú étrend, viszont el tudja hagyni a testet tápanyagok nélkül, és ki a depresszió. Ez nem is olyan régen alakult professzor John Buckley, University of South Australia.

Abban az esetben, fogyasztásának csökkentése a szénhidrátok nem zárható ki szint növelése kis sűrűségű lipoprotein (az úgynevezett rossz koleszterin). És ez már veszélyezteti a megjelenése szív-és érrendszeri betegség. Tartsuk szem előtt, hogy ha a szakértői vélemények mudrodumov, megszünteti szénhidrát (zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabona), így megfosztják magát az antioxidánsok és a tápanyagok, pozitívan befolyásolja az erek és a szív. Is csökkenti a teljesítményét a kalcium, folsav, rost. Szervezni az egészséges táplálkozás az irodában.

Lásd még:

• Termékek a tulajdonságait a erősítő stressz
• Mit jelent az, hogy külön ételek
• Alvás minőségét és az étrend kapcsolódnak